हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Head Massage: তেল মালিশ, হেয়ার স্পা বাড়িতেই সারেন? হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম জানুন

Hair Care Tips: বর্ষা আসতেই চুল পড়া শুরু হয়েছে। আর এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে অনেকেই তেল মালিশ করছেন। কিন্তু চুলে তেল মালিশ বা হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম, জানেন কি?

| Edited By: | Updated on: Jul 13, 2023 | 8:45 AM
Share
বর্ষা আসতেই চুল পড়া শুরু হয়েছে। আর এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে অনেকেই তেল মালিশ করছেন। কিন্তু চুলে তেল মালিশ বা হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম, জানেন কি?

বর্ষা আসতেই চুল পড়া শুরু হয়েছে। আর এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে অনেকেই তেল মালিশ করছেন। কিন্তু চুলে তেল মালিশ বা হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম, জানেন কি?

1 / 8
চুলের গোড়া মজবুত করতে হবে তেল মালিশ করা জরুরি। আবার বাড়িতে স্পা করতে হলেও আপনাকে চুলে হেয়ার মাস্ক মালিশ করতে হয়। তাই সঠিক উপায়ে হেড ম্যাসাজ না করলে উপকার পাবেন না।

চুলের গোড়া মজবুত করতে হবে তেল মালিশ করা জরুরি। আবার বাড়িতে স্পা করতে হলেও আপনাকে চুলে হেয়ার মাস্ক মালিশ করতে হয়। তাই সঠিক উপায়ে হেড ম্যাসাজ না করলে উপকার পাবেন না।

2 / 8
স্যালোঁর মতো বাড়িতে হেড ম্যাসাজ বা আরাম পাবেন না। কিন্তু সঠিক উপায়ে স্ক্যাল্প মালিশ করলে আপনার চুল পড়া কমবে, চুলের বৃদ্ধি ঘটবে, খুশকির সমস্যা দূর হবে এবং স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে।

স্যালোঁর মতো বাড়িতে হেড ম্যাসাজ বা আরাম পাবেন না। কিন্তু সঠিক উপায়ে স্ক্যাল্প মালিশ করলে আপনার চুল পড়া কমবে, চুলের বৃদ্ধি ঘটবে, খুশকির সমস্যা দূর হবে এবং স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে।

3 / 8
তেল মালিশ করার সময় একটা আদর্শ জায়গা বেছে নিন, যেখানে বসে আপনি আরাম করতে পারবেন। আরামদায়ক পরিবেশে হেড ম্যাসাজ করলে আপনার মানসিক চাপও কমবে।

তেল মালিশ করার সময় একটা আদর্শ জায়গা বেছে নিন, যেখানে বসে আপনি আরাম করতে পারবেন। আরামদায়ক পরিবেশে হেড ম্যাসাজ করলে আপনার মানসিক চাপও কমবে।

4 / 8
আরামদায়ক পরিবেশে পাশাপাশি এমন ভাবে বসুন যাতে আপনার ঘাড়, পিঠ ও কোমরেও আরাম মেলে। প্রয়োজনে হেলান দিয়ে বসুন। হেয়ার স্পায়ের ক্ষেত্রেও এই নিয়ম মানতে হবে। 

আরামদায়ক পরিবেশে পাশাপাশি এমন ভাবে বসুন যাতে আপনার ঘাড়, পিঠ ও কোমরেও আরাম মেলে। প্রয়োজনে হেলান দিয়ে বসুন। হেয়ার স্পায়ের ক্ষেত্রেও এই নিয়ম মানতে হবে। 

5 / 8
সব ধরনের তেল সবার ত্বকে সহ্য হয় না। তেল বাছাইয়ের ভুলে কপালে ব্রণ, র‍্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এমন তেল বেছে নিন, যা আপনার ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী।

সব ধরনের তেল সবার ত্বকে সহ্য হয় না। তেল বাছাইয়ের ভুলে কপালে ব্রণ, র‍্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এমন তেল বেছে নিন, যা আপনার ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী।

6 / 8
নারকেল তেল, আমন্ড তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল বেছে নিন। ডবল বয়েলিং পদ্ধতিতে তেল গরম করে নিন। এরপর এই তেল মালিশ করুন চুলে। হট অয়েল ম্যাসাজ চুলের জন্য উপকারী।

নারকেল তেল, আমন্ড তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল বেছে নিন। ডবল বয়েলিং পদ্ধতিতে তেল গরম করে নিন। এরপর এই তেল মালিশ করুন চুলে। হট অয়েল ম্যাসাজ চুলের জন্য উপকারী।

7 / 8
স্ক্যাল্পে তেল ঘষবে না। আঙুলের ডগার তেল নিয়ে তারপর ধীরে ধীরে স্ক্যাল্পে মালিশ করুন। সার্কুলার মোশনে মালিশ করুন। খুব বেশি চাপ দেবেন না। তবে, প্রেশার পয়েন্টের উপর খেয়াল রাখবেন। 

স্ক্যাল্পে তেল ঘষবে না। আঙুলের ডগার তেল নিয়ে তারপর ধীরে ধীরে স্ক্যাল্পে মালিশ করুন। সার্কুলার মোশনে মালিশ করুন। খুব বেশি চাপ দেবেন না। তবে, প্রেশার পয়েন্টের উপর খেয়াল রাখবেন। 

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন