हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Head Massage: তেল মালিশ, হেয়ার স্পা বাড়িতেই সারেন? হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম জানুন

Hair Care Tips: বর্ষা আসতেই চুল পড়া শুরু হয়েছে। আর এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে অনেকেই তেল মালিশ করছেন। কিন্তু চুলে তেল মালিশ বা হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম, জানেন কি?

| Edited By: | Updated on: Jul 13, 2023 | 8:45 AM
বর্ষা আসতেই চুল পড়া শুরু হয়েছে। আর এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে অনেকেই তেল মালিশ করছেন। কিন্তু চুলে তেল মালিশ বা হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম, জানেন কি?

বর্ষা আসতেই চুল পড়া শুরু হয়েছে। আর এই সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে অনেকেই তেল মালিশ করছেন। কিন্তু চুলে তেল মালিশ বা হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম, জানেন কি?

1 / 8
চুলের গোড়া মজবুত করতে হবে তেল মালিশ করা জরুরি। আবার বাড়িতে স্পা করতে হলেও আপনাকে চুলে হেয়ার মাস্ক মালিশ করতে হয়। তাই সঠিক উপায়ে হেড ম্যাসাজ না করলে উপকার পাবেন না।

চুলের গোড়া মজবুত করতে হবে তেল মালিশ করা জরুরি। আবার বাড়িতে স্পা করতে হলেও আপনাকে চুলে হেয়ার মাস্ক মালিশ করতে হয়। তাই সঠিক উপায়ে হেড ম্যাসাজ না করলে উপকার পাবেন না।

2 / 8
স্যালোঁর মতো বাড়িতে হেড ম্যাসাজ বা আরাম পাবেন না। কিন্তু সঠিক উপায়ে স্ক্যাল্প মালিশ করলে আপনার চুল পড়া কমবে, চুলের বৃদ্ধি ঘটবে, খুশকির সমস্যা দূর হবে এবং স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে।

স্যালোঁর মতো বাড়িতে হেড ম্যাসাজ বা আরাম পাবেন না। কিন্তু সঠিক উপায়ে স্ক্যাল্প মালিশ করলে আপনার চুল পড়া কমবে, চুলের বৃদ্ধি ঘটবে, খুশকির সমস্যা দূর হবে এবং স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে।

3 / 8
তেল মালিশ করার সময় একটা আদর্শ জায়গা বেছে নিন, যেখানে বসে আপনি আরাম করতে পারবেন। আরামদায়ক পরিবেশে হেড ম্যাসাজ করলে আপনার মানসিক চাপও কমবে।

তেল মালিশ করার সময় একটা আদর্শ জায়গা বেছে নিন, যেখানে বসে আপনি আরাম করতে পারবেন। আরামদায়ক পরিবেশে হেড ম্যাসাজ করলে আপনার মানসিক চাপও কমবে।

4 / 8
আরামদায়ক পরিবেশে পাশাপাশি এমন ভাবে বসুন যাতে আপনার ঘাড়, পিঠ ও কোমরেও আরাম মেলে। প্রয়োজনে হেলান দিয়ে বসুন। হেয়ার স্পায়ের ক্ষেত্রেও এই নিয়ম মানতে হবে। 

আরামদায়ক পরিবেশে পাশাপাশি এমন ভাবে বসুন যাতে আপনার ঘাড়, পিঠ ও কোমরেও আরাম মেলে। প্রয়োজনে হেলান দিয়ে বসুন। হেয়ার স্পায়ের ক্ষেত্রেও এই নিয়ম মানতে হবে। 

5 / 8
সব ধরনের তেল সবার ত্বকে সহ্য হয় না। তেল বাছাইয়ের ভুলে কপালে ব্রণ, র‍্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এমন তেল বেছে নিন, যা আপনার ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী।

সব ধরনের তেল সবার ত্বকে সহ্য হয় না। তেল বাছাইয়ের ভুলে কপালে ব্রণ, র‍্যাশের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এমন তেল বেছে নিন, যা আপনার ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী।

6 / 8
নারকেল তেল, আমন্ড তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল বেছে নিন। ডবল বয়েলিং পদ্ধতিতে তেল গরম করে নিন। এরপর এই তেল মালিশ করুন চুলে। হট অয়েল ম্যাসাজ চুলের জন্য উপকারী।

নারকেল তেল, আমন্ড তেলের মতো প্রাকৃতিক তেল বেছে নিন। ডবল বয়েলিং পদ্ধতিতে তেল গরম করে নিন। এরপর এই তেল মালিশ করুন চুলে। হট অয়েল ম্যাসাজ চুলের জন্য উপকারী।

7 / 8
স্ক্যাল্পে তেল ঘষবে না। আঙুলের ডগার তেল নিয়ে তারপর ধীরে ধীরে স্ক্যাল্পে মালিশ করুন। সার্কুলার মোশনে মালিশ করুন। খুব বেশি চাপ দেবেন না। তবে, প্রেশার পয়েন্টের উপর খেয়াল রাখবেন। 

স্ক্যাল্পে তেল ঘষবে না। আঙুলের ডগার তেল নিয়ে তারপর ধীরে ধীরে স্ক্যাল্পে মালিশ করুন। সার্কুলার মোশনে মালিশ করুন। খুব বেশি চাপ দেবেন না। তবে, প্রেশার পয়েন্টের উপর খেয়াল রাখবেন। 

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
Head Massage: তেল মালিশ, হেয়ার স্পা বাড়িতেই সারেন? হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম জানুন
Murmura Recipe: মুড়ি আর লজেন্স দিয়েও নাকি মুখরোচক পদ বানিয়ে নেওয়া যায়! জানুন…
Head Massage: তেল মালিশ, হেয়ার স্পা বাড়িতেই সারেন? হেড ম্যাসাজের সঠিক নিয়ম জানুন
Monsoon Skin Care: বর্ষায় ত্বকের কালো চিটচিটে ভাব দূর হবে এক নিমেষেই যদি রোজ এই মিশ্রণ মুখে লাগান