Bath Salt: অফিস থেকে ফিরে নুন জলে স্নান করুন, সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয়ে যাবে এক নিমেষে
Beauty Benefits: সন্ধেবেলা অফিস থেকে বাড়ি ফিরে স্নান না করলে শরীরে যেন স্বস্তি আসে না। বিশেষত, এই গরমে দিনের শেষে স্নান করলে আরাম পাওয়া যায়। এই সময় যদি স্নানের জলে এক চিমটে নুন মিশিয়ে দেন, তাহলে আরও বেশি উপকার পাবেন।
নুন জল দিয়ে স্নান করলে গা-হাত-পা থেকে সমস্ত মরা কোষ দূর হয়ে যাবে, বাড়বে সারা দেহে রক্ত সঞ্চালন। পাশাপাশি পাওয়া যাবে সতেজতা। চলুন জেনে নেওয়া যাক, নুন জলে স্নান করার উপকারিতা।
নুন ত্বকের উপর এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে। এটি যেমন আপনার ত্বককে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এনে দিতে সাহায্য করে, তেমনই আপনার ত্বককে তরতাজা অনুভব করায়। এটি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করে দেয়।
সারাদিনের ক্লান্তি, মানসিক চাপ কমিয়ে দিতে পারে এক চিমটে নুন। নুন জলে স্নান করলে দেহে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়। পাশাপাশি শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং মানসিক চাপ কমিয়ে দিতে সাহায্য করে।
নুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। তাই নুন জলে স্নান করলে ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়। পাশাপাশি ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে দিতে সহায়ক নুন। নুন জলে স্নান করলে ত্বকে র্যাশ, ফুসকুড়ি, সংক্রমণের সমস্যা হবে না।
বয়সের সঙ্গে ত্বকে বার্ধক্য আসবে। এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বার্ধক্য যদি বয়সের আগেই চলে আসে, তাহলেই সমস্যা। কিন্তু রোজ নুন জলে স্নান করলে সহজেই রোধ করা যায় অকাল বার্ধক্য। এই উপায়ে আপনি ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে পারবেন।
শুষ্ক ত্বকের জন্যও উপকারী এই টোটকা। নুন জল ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। তাছাড়া নুন জলের স্নান করলে ক্ষত দ্রুত নিরাময় হয়ে যায়। পাশাপাশি এতে রোমকূপগুলো পরিষ্কার হয়ে যায়।
রোজ রাতে ঘুমনোর আগে নুন জলে স্নান করুন। এতে ঘুমও ভাল হবে। অনিদ্রার সমস্যা দূর হয়ে যাবে। বাজারচলতি বাথ সল্ট ব্যবহার করতে পারেন। সবচেয়ে ভাল হয় যদি হিমালয়ান গোলাপি নুন ব্যবহার করেন। তবে, হেঁশেলে যে নুন রয়েছে, সেটাও জলে মিশিয়ে স্নান করতে পারে।