সকালে উঠেই দাঁতে ব্রাশ ঘষছেন, আসল পদ্ধতি না জানলে অকালে সব যাবে!

Proper Way To Brush Teeth: দাঁত থাকতে ক'জনই বা আর দাঁতের মর্ম বোঝে বলুন তো! দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলেই তথন শুরু হয় অতিরিক্ত যত্ন। কিন্তু প্রথম থেকেই যদি সেটা বুঝতেন, তাহলে আর বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হতো না। অনেক কিছুর সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে ব্রাশ করার দিকেও।

| Updated on: Apr 03, 2024 | 3:37 PM
দাঁত থাকতে ক'জনই বা আর দাঁতের মর্ম বোঝে বলুন তো! দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলেই তথন শুরু হয় অতিরিক্ত যত্ন।

দাঁত থাকতে ক'জনই বা আর দাঁতের মর্ম বোঝে বলুন তো! দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলেই তথন শুরু হয় অতিরিক্ত যত্ন।

1 / 8
কিন্তু প্রথম থেকেই যদি সেটা বুঝতেন, তাহলে আর বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হতো না। অনেক কিছুর সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে ব্রাশ করার দিকেও।

কিন্তু প্রথম থেকেই যদি সেটা বুঝতেন, তাহলে আর বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হতো না। অনেক কিছুর সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে ব্রাশ করার দিকেও।

2 / 8
তবেই ভাল থাকবে দাঁত। প্রত্যেকের ব্রাশ করার উপায় আলাদা। কেউ কেউ অনেকক্ষণ ধরে দাঁত ব্রাশ করেন আবার কেউ কেউ বলেন এক থেকে দুই মিনিট ব্রাশ করাই যথেষ্ট।

তবেই ভাল থাকবে দাঁত। প্রত্যেকের ব্রাশ করার উপায় আলাদা। কেউ কেউ অনেকক্ষণ ধরে দাঁত ব্রাশ করেন আবার কেউ কেউ বলেন এক থেকে দুই মিনিট ব্রাশ করাই যথেষ্ট।

3 / 8
কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন 3-4 মিনিট ব্রাশ করা প্রয়োজন। তবেই দাঁতে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হবে।

কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন 3-4 মিনিট ব্রাশ করা প্রয়োজন। তবেই দাঁতে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হবে।

4 / 8
তবে অনেক ডেন্টিস্টের মতে, প্রতিদিন 2 মিনিট ব্রাশ করা উচিত। ব্রাশ করার জন্য নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে। নাহলে মাড়িতে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তবে অনেক ডেন্টিস্টের মতে, প্রতিদিন 2 মিনিট ব্রাশ করা উচিত। ব্রাশ করার জন্য নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে। নাহলে মাড়িতে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।

5 / 8
ব্রাশ একমাসের পুরনো হয়ে গেলে, তা ব্যবহার না করাই ভাল। অনেকেই মাসের পর মাস একটাই ব্রাশ দিয়ে কাজ চালিয়ে নেন। কিন্তু এতে মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে।

ব্রাশ একমাসের পুরনো হয়ে গেলে, তা ব্যবহার না করাই ভাল। অনেকেই মাসের পর মাস একটাই ব্রাশ দিয়ে কাজ চালিয়ে নেন। কিন্তু এতে মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে।

6 / 8
দাঁতে জমে থাকা বায়োফিল্মটি খুব শক্ত হয়, ফলে অনেক সময় তা তুলতে স্কেলিংয়ের প্রয়োজন পড়ে। তাই প্রথম থেকেই যত্ন নিন।

দাঁতে জমে থাকা বায়োফিল্মটি খুব শক্ত হয়, ফলে অনেক সময় তা তুলতে স্কেলিংয়ের প্রয়োজন পড়ে। তাই প্রথম থেকেই যত্ন নিন।

7 / 8
ব্রাশ করার সময় খুব বেশি জোর দেবেন না। এতে মাড়িতে খোঁচা লেগে রক্ত বেরতে পারে। খুব হালকা হাতে ব্রাশ করার চেষ্টা করবেন।

ব্রাশ করার সময় খুব বেশি জোর দেবেন না। এতে মাড়িতে খোঁচা লেগে রক্ত বেরতে পারে। খুব হালকা হাতে ব্রাশ করার চেষ্টা করবেন।

8 / 8
Follow Us:
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...