हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

সকালে উঠেই দাঁতে ব্রাশ ঘষছেন, আসল পদ্ধতি না জানলে অকালে সব যাবে!

Proper Way To Brush Teeth: দাঁত থাকতে ক'জনই বা আর দাঁতের মর্ম বোঝে বলুন তো! দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলেই তথন শুরু হয় অতিরিক্ত যত্ন। কিন্তু প্রথম থেকেই যদি সেটা বুঝতেন, তাহলে আর বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হতো না। অনেক কিছুর সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে ব্রাশ করার দিকেও।

| Updated on: Apr 03, 2024 | 3:37 PM
Share
দাঁত থাকতে ক'জনই বা আর দাঁতের মর্ম বোঝে বলুন তো! দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলেই তথন শুরু হয় অতিরিক্ত যত্ন।

দাঁত থাকতে ক'জনই বা আর দাঁতের মর্ম বোঝে বলুন তো! দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলেই তথন শুরু হয় অতিরিক্ত যত্ন।

1 / 8
কিন্তু প্রথম থেকেই যদি সেটা বুঝতেন, তাহলে আর বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হতো না। অনেক কিছুর সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে ব্রাশ করার দিকেও।

কিন্তু প্রথম থেকেই যদি সেটা বুঝতেন, তাহলে আর বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হতো না। অনেক কিছুর সঙ্গে সঙ্গে খেয়াল রাখতে হবে ব্রাশ করার দিকেও।

2 / 8
তবেই ভাল থাকবে দাঁত। প্রত্যেকের ব্রাশ করার উপায় আলাদা। কেউ কেউ অনেকক্ষণ ধরে দাঁত ব্রাশ করেন আবার কেউ কেউ বলেন এক থেকে দুই মিনিট ব্রাশ করাই যথেষ্ট।

তবেই ভাল থাকবে দাঁত। প্রত্যেকের ব্রাশ করার উপায় আলাদা। কেউ কেউ অনেকক্ষণ ধরে দাঁত ব্রাশ করেন আবার কেউ কেউ বলেন এক থেকে দুই মিনিট ব্রাশ করাই যথেষ্ট।

3 / 8
কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন 3-4 মিনিট ব্রাশ করা প্রয়োজন। তবেই দাঁতে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হবে।

কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন 3-4 মিনিট ব্রাশ করা প্রয়োজন। তবেই দাঁতে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হবে।

4 / 8
তবে অনেক ডেন্টিস্টের মতে, প্রতিদিন 2 মিনিট ব্রাশ করা উচিত। ব্রাশ করার জন্য নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে। নাহলে মাড়িতে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তবে অনেক ডেন্টিস্টের মতে, প্রতিদিন 2 মিনিট ব্রাশ করা উচিত। ব্রাশ করার জন্য নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে। নাহলে মাড়িতে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।

5 / 8
ব্রাশ একমাসের পুরনো হয়ে গেলে, তা ব্যবহার না করাই ভাল। অনেকেই মাসের পর মাস একটাই ব্রাশ দিয়ে কাজ চালিয়ে নেন। কিন্তু এতে মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে।

ব্রাশ একমাসের পুরনো হয়ে গেলে, তা ব্যবহার না করাই ভাল। অনেকেই মাসের পর মাস একটাই ব্রাশ দিয়ে কাজ চালিয়ে নেন। কিন্তু এতে মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে।

6 / 8
দাঁতে জমে থাকা বায়োফিল্মটি খুব শক্ত হয়, ফলে অনেক সময় তা তুলতে স্কেলিংয়ের প্রয়োজন পড়ে। তাই প্রথম থেকেই যত্ন নিন।

দাঁতে জমে থাকা বায়োফিল্মটি খুব শক্ত হয়, ফলে অনেক সময় তা তুলতে স্কেলিংয়ের প্রয়োজন পড়ে। তাই প্রথম থেকেই যত্ন নিন।

7 / 8
ব্রাশ করার সময় খুব বেশি জোর দেবেন না। এতে মাড়িতে খোঁচা লেগে রক্ত বেরতে পারে। খুব হালকা হাতে ব্রাশ করার চেষ্টা করবেন।

ব্রাশ করার সময় খুব বেশি জোর দেবেন না। এতে মাড়িতে খোঁচা লেগে রক্ত বেরতে পারে। খুব হালকা হাতে ব্রাশ করার চেষ্টা করবেন।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন