हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Curd in Monsoon: বর্ষায় টক দই খাওয়া কি উচিত? আয়ুর্বেদ যা বলছে

Curd Side Effects: গরমে রোজ খাওয়া দরকার টক দই। কিন্তু এখন বর্ষার মরশুম। গরম একটু হলেও কমছে। মুষলধারে বৃষ্টি হচ্ছে কখনও-কখনও। এই সময় টক দই খাওয়া কি ভাল? জানুন কী বলছে আয়ুর্বেদ।

| Edited By: | Updated on: Jul 22, 2023 | 2:35 PM
Share
স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী টক দই। টক দইয়ের মধ্যে ক্যালশিয়াম, প্রোটিন ও প্রোবায়োটিক রয়েছে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে সাহায্য করে। 

স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী টক দই। টক দইয়ের মধ্যে ক্যালশিয়াম, প্রোটিন ও প্রোবায়োটিক রয়েছে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে সাহায্য করে। 

1 / 8
গরমে রোজ খাওয়া দরকার টক দই। কিন্তু এখন বর্ষার মরশুম। গরম একটু হলেও কমছে। মুষলধারে বৃষ্টি হচ্ছে কখনও-কখনও। এই সময় টক দই খাওয়া কি ভাল?

গরমে রোজ খাওয়া দরকার টক দই। কিন্তু এখন বর্ষার মরশুম। গরম একটু হলেও কমছে। মুষলধারে বৃষ্টি হচ্ছে কখনও-কখনও। এই সময় টক দই খাওয়া কি ভাল?

2 / 8
Curd in Monsoon: বর্ষায় টক দই খাওয়া কি উচিত? আয়ুর্বেদ যা বলছে

3 / 8
আয়ুর্বেদের মতে, দইয়ের মধ্যে ঠান্ডা প্রভাব রয়েছে। তাই এই বর্ষাকালে খেলে আপনার হজমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এসময় গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।  

আয়ুর্বেদের মতে, দইয়ের মধ্যে ঠান্ডা প্রভাব রয়েছে। তাই এই বর্ষাকালে খেলে আপনার হজমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এসময় গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।  

4 / 8
বর্ষাকালে টক দই খেলে আপনার ইমিউনিটির কমে যেতে পারে। অর্থাৎ আপনি সহজে রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। বিশেষত, সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। 

বর্ষাকালে টক দই খেলে আপনার ইমিউনিটির কমে যেতে পারে। অর্থাৎ আপনি সহজে রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। বিশেষত, সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। 

5 / 8
বর্ষাকালে সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এই অবস্থায় আপনি যদি টক দই খান, তাহলে আরও বেশি করে ক্ষতিগ্রস্ত হবে আপনার স্বাস্থ্য। সমস্যা দেখা দিতে পারে শ্বাস-প্রশ্বাসে।

বর্ষাকালে সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এই অবস্থায় আপনি যদি টক দই খান, তাহলে আরও বেশি করে ক্ষতিগ্রস্ত হবে আপনার স্বাস্থ্য। সমস্যা দেখা দিতে পারে শ্বাস-প্রশ্বাসে।

6 / 8
ঠান্ডা প্রকৃতির হওয়ায় আপনি যদি বেশি পরিমাণে টক দই খান, তাহলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে মিউকাস উৎপন্ন হবে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।  

ঠান্ডা প্রকৃতির হওয়ায় আপনি যদি বেশি পরিমাণে টক দই খান, তাহলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে মিউকাস উৎপন্ন হবে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।  

7 / 8
বর্ষাকালে যদি টক দই খেতে চান এবং এসব সমস্যা এড়াতে চান এতে এক চিমটে গোলমরচি, ভাজা জিরে ও মধু মিশিয়ে খান। এতে দই খেলে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।

বর্ষাকালে যদি টক দই খেতে চান এবং এসব সমস্যা এড়াতে চান এতে এক চিমটে গোলমরচি, ভাজা জিরে ও মধু মিশিয়ে খান। এতে দই খেলে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন