हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Curd in Monsoon: বর্ষায় টক দই খাওয়া কি উচিত? আয়ুর্বেদ যা বলছে

Curd Side Effects: গরমে রোজ খাওয়া দরকার টক দই। কিন্তু এখন বর্ষার মরশুম। গরম একটু হলেও কমছে। মুষলধারে বৃষ্টি হচ্ছে কখনও-কখনও। এই সময় টক দই খাওয়া কি ভাল? জানুন কী বলছে আয়ুর্বেদ।

| Edited By: | Updated on: Jul 22, 2023 | 2:35 PM
স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী টক দই। টক দইয়ের মধ্যে ক্যালশিয়াম, প্রোটিন ও প্রোবায়োটিক রয়েছে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে সাহায্য করে। 

স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী টক দই। টক দইয়ের মধ্যে ক্যালশিয়াম, প্রোটিন ও প্রোবায়োটিক রয়েছে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে সাহায্য করে। 

1 / 8
গরমে রোজ খাওয়া দরকার টক দই। কিন্তু এখন বর্ষার মরশুম। গরম একটু হলেও কমছে। মুষলধারে বৃষ্টি হচ্ছে কখনও-কখনও। এই সময় টক দই খাওয়া কি ভাল?

গরমে রোজ খাওয়া দরকার টক দই। কিন্তু এখন বর্ষার মরশুম। গরম একটু হলেও কমছে। মুষলধারে বৃষ্টি হচ্ছে কখনও-কখনও। এই সময় টক দই খাওয়া কি ভাল?

2 / 8
Curd in Monsoon: বর্ষায় টক দই খাওয়া কি উচিত? আয়ুর্বেদ যা বলছে

3 / 8
আয়ুর্বেদের মতে, দইয়ের মধ্যে ঠান্ডা প্রভাব রয়েছে। তাই এই বর্ষাকালে খেলে আপনার হজমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এসময় গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।  

আয়ুর্বেদের মতে, দইয়ের মধ্যে ঠান্ডা প্রভাব রয়েছে। তাই এই বর্ষাকালে খেলে আপনার হজমের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এসময় গ্যাস, অম্বল, বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।  

4 / 8
বর্ষাকালে টক দই খেলে আপনার ইমিউনিটির কমে যেতে পারে। অর্থাৎ আপনি সহজে রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। বিশেষত, সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। 

বর্ষাকালে টক দই খেলে আপনার ইমিউনিটির কমে যেতে পারে। অর্থাৎ আপনি সহজে রোগে আক্রান্ত হতে পারেন। বিশেষত, সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। 

5 / 8
বর্ষাকালে সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এই অবস্থায় আপনি যদি টক দই খান, তাহলে আরও বেশি করে ক্ষতিগ্রস্ত হবে আপনার স্বাস্থ্য। সমস্যা দেখা দিতে পারে শ্বাস-প্রশ্বাসে।

বর্ষাকালে সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এই অবস্থায় আপনি যদি টক দই খান, তাহলে আরও বেশি করে ক্ষতিগ্রস্ত হবে আপনার স্বাস্থ্য। সমস্যা দেখা দিতে পারে শ্বাস-প্রশ্বাসে।

6 / 8
ঠান্ডা প্রকৃতির হওয়ায় আপনি যদি বেশি পরিমাণে টক দই খান, তাহলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে মিউকাস উৎপন্ন হবে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।  

ঠান্ডা প্রকৃতির হওয়ায় আপনি যদি বেশি পরিমাণে টক দই খান, তাহলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে মিউকাস উৎপন্ন হবে। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।  

7 / 8
বর্ষাকালে যদি টক দই খেতে চান এবং এসব সমস্যা এড়াতে চান এতে এক চিমটে গোলমরচি, ভাজা জিরে ও মধু মিশিয়ে খান। এতে দই খেলে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।

বর্ষাকালে যদি টক দই খেতে চান এবং এসব সমস্যা এড়াতে চান এতে এক চিমটে গোলমরচি, ভাজা জিরে ও মধু মিশিয়ে খান। এতে দই খেলে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
Curd in Monsoon: বর্ষায় টক দই খাওয়া কি উচিত? আয়ুর্বেদ যা বলছে
Doi Rui Recipe: মাছের স্বাদ আরও চেটেপুটে নিতে বানিয়ে ফেলুন দই রুই, রইল রেসিপি
Curd in Monsoon: বর্ষায় টক দই খাওয়া কি উচিত? আয়ুর্বেদ যা বলছে
Acne-Prone Skin: ব্রণর জন্য দু’গালে ব্যথা? বর্ষায় যেভাবে খেয়াল রাখবেন ত্বকের