Monsoon Skincare Tips: বর্ষায় ত্বক আর্দ্রতা হারাচ্ছে? রাতের স্কিন কেয়ার রুটিনে আনুন পরিবর্তন…
আবহাওয়া পরিবর্তনের জন্য অনেক সময় ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে। ফলে ত্বক অতিরিক্ত মাত্রায় স্পর্শকাতর হয়ে যায়। ত্বকে র্যাশ, চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি ত্বকের তার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে।
আবহাওয়া পরিবর্তনের জন্য অনেক সময় ত্বক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে। ফলে ত্বক অতিরিক্ত মাত্রায় স্পর্শকাতর হয়ে যায়। ত্বকে র্যাশ, চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি ত্বকের তার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে। এই পরিস্থিতি নাইট স্কিন কেয়ার রুটিনে পরিবর্তন আনুন।
কাঁচা দুধ দিয়ে রূপচর্চা করুন। দুধ হল এমন একটি উপাদান যা ত্বককে গভীর ভাবে পরিষ্কার করে এবং ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে তুলোর বলে কাঁচা দুধ নিয়ে সারা মুখে ভাল করে লাগিয়ে নিন। এতে ত্বকের জেল্লাও ফিরে আসে।
যেহেতু বর্ষায় ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায় তাই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা জরুরি। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে নারকেল তেল কিংবা অলিভ অয়েল দিয়ে ত্বকের উপর মালিশ করুন। এটি সপ্তাহে দু'বার মেনে চললেই অনেকটা পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারবেন।
নাইট ক্রিম ব্যবহার না করে ঘুমোতে যাবেন না। রাতে ত্বক অনেকটা সময় পায় নিজেকে পুনর্জীবিত করার। তাই রাতে যে কোনও ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেই তবেই ঘুমোতে যাবেন। এই অভ্যাস আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।
সারাদিন ত্বকের পরিচর্চা করার সময় পান না? রাতে যদি হাতে ১৫ মিনিট বেশি সময় থাকে তাহলে ব্যবহার করুন শিট মাস্ক। শিট মাস্কের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সিরাম থাকে যা ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে ত্বকও নরম হবে।
ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য ত্বককে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগাতে হবে। এর জন্য ডায়েটের দিকে নজর দিন। আর যেহেতু আপনার আবহাওয়ার সঙ্গে শুষ্ক হয়ে যায়, তাই প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। এতে ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে।