Mohammed Shami: বিরিয়ানিই জীবন, সারাদিন কী খান সামি? রইল তাঁর ডায়েট চার্ট

Mohammed Shami's Diet: তবে সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে সামির ফিটনেস রুটিন। আজকাল কঠোর শরীরচর্চার মধ্যে থাকেন তিনি। শরীরচর্চা তো আছেই। পাশাপাশি কঠোর ডায়েট মেনে চলেন তিনি। সামির ডায়েট তালিকাটা ঠিক কেমন জানেন?

| Edited By: | Updated on: Dec 16, 2023 | 8:45 AM
বিশ্বকাপে নজর কাড়া পারফরম্যান্স। প্রথম চার ম্যাচ তাঁকে খেলানো হয়নি। তবে তারপর ফিরেই জাত চিনিয়েছেন জাতীয় দলের তারকা পেসার মহম্মদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

বিশ্বকাপে নজর কাড়া পারফরম্যান্স। প্রথম চার ম্যাচ তাঁকে খেলানো হয়নি। তবে তারপর ফিরেই জাত চিনিয়েছেন জাতীয় দলের তারকা পেসার মহম্মদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

1 / 8
ওডিআই বিশ্বকাপে একাই তুলে নিয়েছেন ২৪ উইকেট। আর সেমিফাইনালে নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে ৭ উইকেট নেনে। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

ওডিআই বিশ্বকাপে একাই তুলে নিয়েছেন ২৪ উইকেট। আর সেমিফাইনালে নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে ৭ উইকেট নেনে। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

2 / 8
এক কথায় সামি ঝড়ে হিট এ বারের ওডিআই বিশ্বকাপ। সামির আগুব ফর্মে মুগ্ধ সকলেই। তবে তাঁর পারফরম্যান্সের রহস্য কী জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

এক কথায় সামি ঝড়ে হিট এ বারের ওডিআই বিশ্বকাপ। সামির আগুব ফর্মে মুগ্ধ সকলেই। তবে তাঁর পারফরম্যান্সের রহস্য কী জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

3 / 8
 সেটা হল সামির ফিটনেস। বিরাট কোহলির মতো তারকাদের ফিটনেস সবসময়ই আলোচনায় থাকে। তবে এসব আলোচনা থেকে বরাবর দূরে থাকেন মহম্নদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

সেটা হল সামির ফিটনেস। বিরাট কোহলির মতো তারকাদের ফিটনেস সবসময়ই আলোচনায় থাকে। তবে এসব আলোচনা থেকে বরাবর দূরে থাকেন মহম্নদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

4 / 8
তবে সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে সামির ফিটনেস রুটিন। আজকাল কঠোর শরীরচর্চার মধ্যে থাকেন তিনি।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

তবে সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে সামির ফিটনেস রুটিন। আজকাল কঠোর শরীরচর্চার মধ্যে থাকেন তিনি।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

5 / 8
শরীরচর্চা তো আছেই। পাশাপাশি কঠোর ডায়েট মেনে চলেন তিনি। সামির ডায়েট তালিকাটা ঠিক কেমন জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

শরীরচর্চা তো আছেই। পাশাপাশি কঠোর ডায়েট মেনে চলেন তিনি। সামির ডায়েট তালিকাটা ঠিক কেমন জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

6 / 8
 দিনে একটাই মিল নেন তিনি। তবে তাতে আমিষটাই পছন্দ করেন। অন্যান্য কোনও সাপ্লিমেন্ট খান না।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

দিনে একটাই মিল নেন তিনি। তবে তাতে আমিষটাই পছন্দ করেন। অন্যান্য কোনও সাপ্লিমেন্ট খান না।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

7 / 8
বিরিয়ানি তাঁর অন্যতম দুর্বলতা। একসময় প্রচুর বিরিয়ানি খেতেন। তবে চোটের পর কঠোর ডায়েট মেনে  চলেন। তাই পাত থেকে বাদ পড়েছে বিরিয়ানি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

বিরিয়ানি তাঁর অন্যতম দুর্বলতা। একসময় প্রচুর বিরিয়ানি খেতেন। তবে চোটের পর কঠোর ডায়েট মেনে চলেন। তাই পাত থেকে বাদ পড়েছে বিরিয়ানি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

8 / 8
Follow Us: