हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Mohammed Shami: বিরিয়ানিই জীবন, সারাদিন কী খান সামি? রইল তাঁর ডায়েট চার্ট

Mohammed Shami's Diet: তবে সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে সামির ফিটনেস রুটিন। আজকাল কঠোর শরীরচর্চার মধ্যে থাকেন তিনি। শরীরচর্চা তো আছেই। পাশাপাশি কঠোর ডায়েট মেনে চলেন তিনি। সামির ডায়েট তালিকাটা ঠিক কেমন জানেন?

| Edited By: | Updated on: Dec 16, 2023 | 8:45 AM
Share
বিশ্বকাপে নজর কাড়া পারফরম্যান্স। প্রথম চার ম্যাচ তাঁকে খেলানো হয়নি। তবে তারপর ফিরেই জাত চিনিয়েছেন জাতীয় দলের তারকা পেসার মহম্মদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

বিশ্বকাপে নজর কাড়া পারফরম্যান্স। প্রথম চার ম্যাচ তাঁকে খেলানো হয়নি। তবে তারপর ফিরেই জাত চিনিয়েছেন জাতীয় দলের তারকা পেসার মহম্মদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

1 / 8
ওডিআই বিশ্বকাপে একাই তুলে নিয়েছেন ২৪ উইকেট। আর সেমিফাইনালে নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে ৭ উইকেট নেনে। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

ওডিআই বিশ্বকাপে একাই তুলে নিয়েছেন ২৪ উইকেট। আর সেমিফাইনালে নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে ৭ উইকেট নেনে। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

2 / 8
এক কথায় সামি ঝড়ে হিট এ বারের ওডিআই বিশ্বকাপ। সামির আগুব ফর্মে মুগ্ধ সকলেই। তবে তাঁর পারফরম্যান্সের রহস্য কী জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

এক কথায় সামি ঝড়ে হিট এ বারের ওডিআই বিশ্বকাপ। সামির আগুব ফর্মে মুগ্ধ সকলেই। তবে তাঁর পারফরম্যান্সের রহস্য কী জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

3 / 8
সেটা হল সামির ফিটনেস। বিরাট কোহলির মতো তারকাদের ফিটনেস সবসময়ই আলোচনায় থাকে। তবে এসব আলোচনা থেকে বরাবর দূরে থাকেন মহম্নদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

সেটা হল সামির ফিটনেস। বিরাট কোহলির মতো তারকাদের ফিটনেস সবসময়ই আলোচনায় থাকে। তবে এসব আলোচনা থেকে বরাবর দূরে থাকেন মহম্নদ সামি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

4 / 8
তবে সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে সামির ফিটনেস রুটিন। আজকাল কঠোর শরীরচর্চার মধ্যে থাকেন তিনি।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

তবে সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে সামির ফিটনেস রুটিন। আজকাল কঠোর শরীরচর্চার মধ্যে থাকেন তিনি।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

5 / 8
শরীরচর্চা তো আছেই। পাশাপাশি কঠোর ডায়েট মেনে চলেন তিনি। সামির ডায়েট তালিকাটা ঠিক কেমন জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

শরীরচর্চা তো আছেই। পাশাপাশি কঠোর ডায়েট মেনে চলেন তিনি। সামির ডায়েট তালিকাটা ঠিক কেমন জানেন? (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

6 / 8
দিনে একটাই মিল নেন তিনি। তবে তাতে আমিষটাই পছন্দ করেন। অন্যান্য কোনও সাপ্লিমেন্ট খান না।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

দিনে একটাই মিল নেন তিনি। তবে তাতে আমিষটাই পছন্দ করেন। অন্যান্য কোনও সাপ্লিমেন্ট খান না।(ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

7 / 8
বিরিয়ানি তাঁর অন্যতম দুর্বলতা। একসময় প্রচুর বিরিয়ানি খেতেন। তবে চোটের পর কঠোর ডায়েট মেনে চলেন। তাই পাত থেকে বাদ পড়েছে বিরিয়ানি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

বিরিয়ানি তাঁর অন্যতম দুর্বলতা। একসময় প্রচুর বিরিয়ানি খেতেন। তবে চোটের পর কঠোর ডায়েট মেনে চলেন। তাই পাত থেকে বাদ পড়েছে বিরিয়ানি। (ছবি:সোশ্যাল মিডিয়া)

8 / 8
Web Stories View more
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
জোড়া মাইলস্টোন স্পর্শ করে বোথাম-কপিলদের এলিট গ্রুপে জাডেজা
জোড়া মাইলস্টোন স্পর্শ করে বোথাম-কপিলদের এলিট গ্রুপে জাডেজা
পন্থ ইজ ব্যাক! ইডেনে ২৭ রান করে বীরুর রেকর্ড ভেঙে চুরমার করলেন
পন্থ ইজ ব্যাক! ইডেনে ২৭ রান করে বীরুর রেকর্ড ভেঙে চুরমার করলেন
On This Day: ইডেনে আজকের দিনে ODI-তে মহাকাব্যিক ইনিংস খেলেছিলেন রোহিত
On This Day: ইডেনে আজকের দিনে ODI-তে মহাকাব্যিক ইনিংস খেলেছিলেন রোহিত
সোনার মেয়ে রিচা ঘোষ সিএবি ও রাজ্য সরকার থেকে কোন কোন পুরস্কার পেলেন?
সোনার মেয়ে রিচা ঘোষ সিএবি ও রাজ্য সরকার থেকে কোন কোন পুরস্কার পেলেন?
মাল্টিনেশন ইভেন্টে ভারত-পাক ফাইনালের রেকর্ড জানেন?
মাল্টিনেশন ইভেন্টে ভারত-পাক ফাইনালের রেকর্ড জানেন?