Coconut Oil: ত্বক ও চুলের সব সমস্যার সমাধান রয়েছে নারকেল তেলের কাছে! কীভাবে ব্যবহার করবেন, দেখে নিন
আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য নারকেল তেলের ব্যবহার প্রাচীন ভারতের একটি প্রচলিত উপায়। এটি শীতে ত্বককে হাইড্রেট রাখে। নিয়মিত নারকেল তেল ব্যবহার করলে ত্বকের মধ্যে অকাল বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস পায়। নারকেল তেলে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট উপাদান যা ত্বক ও চুলের জন্য খুব উপকারী।
আপনার তালুতে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল নিয়ে ঘষে নিন। পুরো পরিষ্কার মুখের পাশাপাশি ঘাড়েও লাগান। কয়েক মিনিটের জন্য আপনার আঙুল দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি ২–৩০ মিনিটের জন্য ত্বকে রাখুন। মুখ থেকে তেল মুছতে একটি নরম এবং ভেজা সুতির তোয়ালে ব্যবহার করুন। সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। শীতকালে ত্বকের যত্নের জন্য প্রতিদিন এই সহজ প্রতিকারটি ব্যবহার করতে পারেন।
একটি ডাবল বয়লার ব্যবহার করে, ১-২ চামচ কাঁচা শিয়া বাটার গলিয়ে নিন। গলে যাওয়ার পরে, এতে ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল যোগ করুন এবং উপাদানগুলি মিশে না যাওয়া পর্যন্ত কম আঁচে নাড়তে থাকুন। তারপর গ্যাস বন্ধ করুন এবং মিশ্রণটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন। তারপর এটা সারা মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। কিছুক্ষণ আঙুল দিয়ে ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। ১৫-২০ মিনিট পরে, একটি ভেজা কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন এবং মুখে তাজা জল ছিটিয়ে দিন। এটি সপ্তাহে দুই বা তিনবার ব্যবহার করতে পারেন।
কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল এবং অলিভ অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এই তেলের মিশ্রণ দিয়ে আপনার মুখের পাশাপাশি ঘাড় ম্যাসাজ করুন। কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করতে থাকুন। এটি কিছু সময়ের জন্য ত্বকের ওপর রেখে দিন, যতক্ষণ না ত্বক এটির সর্বাধিক শোষণ করে নেয়। সারারাত রেখে পরদিন সকালে ধুয়ে মুখ ফেলুন।
এক চামচ নারকেল তেলে কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন যোগ করে ভাল ভাবে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি সারা মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। এটি আপনার আঙুল দিয়ে আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি কিছু সময়ের জন্য ত্বকের ওপর রেখে দিন, যতক্ষণ না ত্বক এটি শোষণ করে নেয়। এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। প্রতিবার মুখ ধোয়ার সময় বা পরে এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। শীতকালে ত্বকের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহার করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
স্ক্রাব হিসাবে নারকেল ব্যবহার করার জন্য প্রথমে ২টি গ্রিন টি এর ব্যাগ গুলি ১/২ কাপ গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন এবং এটা ঠাণ্ডা হতে নিন। এবার একটি বাটিতে ১ কাপ ব্রাউন সুগার ঢালুন। এবার তাতে যোগ করুন ১/৪ কাপ নারকেল তেল নারকেল তেল এবং চিনির সঙ্গে ভাল করে তেলটা মিশিয়ে নিন। এবার গ্রিন টি এর জলটা ঠাণ্ডা হলে এই নারকেল তেল মিশ্রিত চিনির সঙ্গে মিশিয়ে দিন। ব্যস তৈরি আপনার গ্রিন টি সুগার স্ক্রাব।
নারকেল তেলকে হালকা গরম করে চুলে ও মাথার স্ক্যাল্পে ম্যাসেজ করুন। নারকেল তেল চুলের গভীরে প্রবেশ করার, চুলের পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। যাতে চুল তার নরম স্বাস্থ্যকর অবস্থা বজায় রাখতে পারে। র মধ্যে থাকা লরিক অ্যাসিডে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।