ছবিতে দেখুন: ওজন বৃদ্ধিতে সহায়ক কোন কোন খাবার?

যাদের ওজন খুবই কম তাদেরকে ডাক্তার ওজন বৃদ্ধির জন্য বলেন। বডি-বিল্ডার বা খেলোয়াড়রাও অনেক সময় ওজন বাড়ান। কিন্তু কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ওজন কমানো যেমন কঠিন হয়, সেরকমই কারোর ক্ষেত্রে ওজন বাড়ানোও কঠিন হয়ে পড়ে। এক্ষেত্রে কিছু খাবারের সাহায্যেই আপনি সহজেই ওজন বাড়াতে পারবেন।

Share