Work From Home Health Tips: বাড়ি থেকে কাজ করার সময় বিছানায় বসে কাজ করছেন অনেকেই, জেনে নিন কী ক্ষতি হচ্ছে…
করোনার এই সময়ে অনেকেই বাড়িতে বসে অফিস করছেন। তাই বিছানায় বসেই কেউ কেউ সব কাজ করছেন। এবার জেনে নিন বাড়িতে বসে অফিস করতে গিয়ে বিছানায় বসে কাজ করা কেন উচিত নয়...
1 / 5
সারাদিন ল্যাপটপ নিয়ে বিছানায় বসে রয়েছেন অনেকেই। এ থেকে সারাদিন ঘাড়ে-কোমরে ব্যথা হতে পারে।
2 / 5
গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে আপনি যদি খাটে বসে কাজ করেন আপনার শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে বাধ্য।
3 / 5
খাটে বসে কাজ করলে পেছনে সাপোর্ট দেওয়ার মতো কিছু থাকে না। যতোই আপনি বালিশ দিয়ে সাপোর্ট দিয়ে কাজ করুন না কেন, আপানার কমর আর পিঠ সঠিক সাপোর্ট পায় না।
4 / 5
খাটে বাসে কাজ করতে করতে আপনি অজান্তেই সামনের দিকে ঝুঁকে পড়েন আর এর এটা আপনার শিরদাঁড়ার জন্য একদম ভাল নয়।
5 / 5
বিছানার সঙ্গে ঘুমের সরাসরি যোগ থাকে, কিন্তু বিছানায় কাজ করলে ঘুম আর কাজের সময়ের মধ্যে কেনো তফাত থাকে না।