Starfruit Health Benefits: এই ফলের স্বাস্থ্যকর উপকারিতা অনেক, এক নজরে জেনে নিন আপনি কেন এই ফল খাবেন?
কিডনি রোগীদের চিকিৎসকরা স্টারফ্রুট খেতে নিষেধ করলেও, সুস্থ মানুষের জন্য স্টারফ্রুট খাওয়া খুব উপকারী। জেনে নিন যে কারণে স্টারফ্রুট খাবেন...
1 / 6
হৃদরোগের সম্ভাবনা কমায় স্টারফ্রুট। কারণ এটি কম-ক্যালরিযুক্ত ফল।
2 / 6
রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে সাহায্য করে স্টারফ্রুট।
3 / 6
ফাইবার থাকায় স্টারফ্রুট হজমে সাহায্য করতে পারে।
4 / 6
স্টারফ্রুটে রয়েছে সলুবেল ফাইবার। যা খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে দিয়ে হৃদরোগ দূরে সরিয়ে রাখে।
5 / 6
স্টারফ্রুটে থাকা সলুবেল ফাইবার রক্ত থেকে ফ্যাট মলিকিউল দূর করতে পারে। এর ফলে কার্ডিওভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি কমে।
6 / 6
ওজন-নিয়ন্ত্রণে রাখার পক্ষে আদর্শ ফল। তাছাড়া দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখতে পারে এই ফল।