International Day of Yoga 2023 : শরীর-মনকে সতেজ রাখতে যোগার বিকল্প নেই, আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে বার্তা সচিন-লক্ষ্মণদের

নয়াদিল্লি : যোগাসনের প্রচুর উপকারিতা রয়েছে। নিয়মিত যোগচর্চা (Yoga) করলে শরীর রোগমুক্ত থাকে। শরীরে ভারসাম্য বজায় থাকে। প্রচুর মানুষ সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন যাপন করার জন্য নিয়মিত যোগা করেন। ভারতীয় ক্রিকেট দলের একাধিক তারকাও নিয়মিত যোগাসন করেন। আজ ২১ জুন। সারা বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে যোগ দিবস। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে (International Day of Yoga) শরীর ও মনকে সতেজ রাখার জন্য বিশেষ বার্তা দিয়েছেন সচিন তেন্ডুলকর (Sachin Tendulkar) থেকে শুরু করে অজিঙ্ক রাহানেরা। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে কী কী বার্তা দিলেন সেওয়াগ-লক্ষ্মণরা? বিস্তারিত জেনে নিন TV9Bangla Sports এর এই প্রতিবেদনে।

ভারতীয় কিংবদন্তি সচিন তেন্ডুলকরের যোগচর্চার অভ্যাসের কথা কারও অজানা নয়। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে নিজের ২টি ছবি শেয়ার করে সোশ্যাল মিডিয়ায় মাস্টার ব্লাস্টার লেখেন, ‘শরীর ও মনের মধ্যে ঐক্য সাধনের জন্য যোগচর্চা বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ।’ একইসঙ্গে সচিন তাঁর অনুরাগীদের কাছে জানতে চান, তাঁদের প্রিয় যোগাসন কোনটি?

আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে প্রাক্তন ভারতীয় তারকা ক্রিকেটার ভিভিএস লক্ষ্মণ শুভেচ্ছা জানিয়ে টুইট করেছেন। একইসঙ্গে তিনি জানান, নিজেদের বোঝার ও চেনার জন্য আয়না হিসেবে কাজ করে যোগ। তাঁর কথায়, বিশ্বকে দেওয়া ভারতের অন্যতম উপহার হল যোগ।

ভারতের প্রাক্তন তারকা ক্রিকেটার বীরেন্দ্র সেওয়াগ নিজের একটি শীর্ষাসন করার ভিডিয়ো ইন্সটাগ্রামে শেয়ার করেছেন। এবং সকলকে যোগ দিবসের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন।

বীরেন্দ্র সেওয়াগের পাশাপাশি ভারতের প্রাক্তন ক্রিকেটার প্রজ্ঞান ওঝা বৃক্ষাসনের ছবি শেয়ার করে সকলকে যোগ দিবসের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন। এবং মানসিক চাপ কমাতে ও সুস্থ জীবনযাপন করতে যোগকে বেছে নিতে বলেছেন।

আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে একটি সুইমিং পুলের ধার থেকে যোগচর্চা করার ছবি শেয়ার করে সকলকে শুভেচ্ছা জানিয়েছেন অজিঙ্ক রাহানে।

প্রাক্তন ভারতীয় ক্রিকেটার গৌতম গম্ভীর যোগাসনে মগ্ন নিজের ২টি ছবি দিয়ে টুইটারে লিখেছেন, ‘যোগ শুধুমাত্র শরীরে শক্তিই জোগায় না, একইসঙ্গে আত্মা ও মনকেও সতেজ করে।’