Honey: মধু যখন বিষ!

আয়ুর্বেদ বলে মধু পুষ্টির ভাণ্ডার। মধুতে আছে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও খনিজ। দেহে ব্যাকটেরিয়ার ও রোগ সংক্রমণে লড়াই করে মধু। তবে অত্যধিক পরিমাণে মধু খেলে কী হতে পারে জানেন? জানতে এই ভিডিয়ো শেষ পর্যন্ত দেখুন। রোজ অতিরিক্ত মধু খেলে রক্তে সুগার বাড়ে। যাদের মধুমেহ বা ডায়াবেটিস আছে তাঁদের জন্য এটা মারাত্মক। এইচবিএ১সির মাত্রা হুহু করে বেড়ে যাবে। মধুতে আছে অনেকটা কার্বোহাইড্রেট ও শর্করা। তাই যারা ওজন কমাতে চান তাঁরা মধুর থেকে দূরত্ব রাখুন। মধু রক্তচাপ কমায়। তাই হাইপারটেনশনের রোগী রোজ বেশি মধু খেলে হঠাৎ প্রেশার কমে যেতে পারে। এই অবস্থার নাম হাইপোটেনশন। বিরল হলেও অনেকের মধুতে অ্যালার্জি আছে। বেশি মধু খাওয়ায় অনেকের মুখগহ্বরে দুর্গন্ধ দাঁতের ক্ষয় হয়। এইসব ক্ষেত্রে মধু এড়িয়ে চলাই শ্রেয়।