Best Way To Avoid Cancer: গরম চায়ে চুমুকে বাড়বে ক্যানসার!

ক্যানসার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। কীভাবে সচেতন হবেন এই রোগ থেকে? চা খেয়েই শুরু হয় আমাদের সকাল। অনেকেই গরম চা খান। কিন্তু এই গরম চা খাওয়ার জন্য হতে পারে ক্যানসার। খুব গরম চা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। একটু ঠান্ডা করে চা খাওয়াই ভাল। অনেকেই এক জায়গাতে বসে কজ করেন। সেখান থেকেই বাড়তে পারে ক্যানসারের সমস্যা। ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্তের ঝুঁকি বেড়ে যায়। দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকবেন না। সুস্থ থাকতে শরীর চর্চা করুন। শরীর চর্চা করলে এই রোগ থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন। যাদের উচ্চতা বেশি, তারা ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যাদের উচ্চতা কম, তারা ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। ওজন বেশি হলে সমস্যায় পড়তে পারেন। ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি থাকে। ওজন কমানোর দিকে নজর দিন। গ্রিল করা খাবার খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। সেই গ্রিল করা খাবার থেকে ধোঁয়া বেরায়। সেই ধোঁয়া থেকে হতে পারে ক্যানসার।