Natural Painkiller: হাঁটু-কোমরে ব্যথা হলেই পেইনকিলার নয়, হেঁশেলের সাধারণ উপাদান দিয়ে দূর করুন যন্ত্রণা

Home Remedies: হঠাৎ করে হাঁটুর যন্ত্রণা শুরু হয়েছে। জলভর্তি বালতি তুলতে গিয়ে কোমরে ব্যথা পেয়েছেন। বেখেয়ালে হাঁটতে গিয়ে পায়ে চোট পেয়েছেন। অনেক সময় ঠান্ডা লেগেও দাঁতের যন্ত্রণা, পায়ের যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। এমন আচমকা ব্যথা-যন্ত্রণা হতেই থাকে।

Natural Painkiller: হাঁটু-কোমরে ব্যথা হলেই পেইনকিলার নয়, হেঁশেলের সাধারণ উপাদান দিয়ে দূর করুন যন্ত্রণা
Follow Us:
| Updated on: Sep 03, 2024 | 1:28 PM

হঠাৎ করে হাঁটুর যন্ত্রণা শুরু হয়েছে। জলভর্তি বালতি তুলতে গিয়ে কোমরে ব্যথা পেয়েছেন। বেখেয়ালে হাঁটতে গিয়ে পায়ে চোট পেয়েছেন। অনেক সময় ঠান্ডা লেগেও দাঁতের যন্ত্রণা, পায়ের যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। এমন আচমকা ব্যথা-যন্ত্রণা হতেই থাকে। কিন্তু একটু ব্যথা পেলেই পেইনকিলারের সাহায্য নেওয়ার দরকার নেই। ছোটখাটো ব্যথা-যন্ত্রণা তাড়াতে ওষুধ নয়, ঘরোয়া টোটকার সাহায্য নিন। আপনার হেঁশেলেই রয়েছে ব্যথা উপশমের প্রাকৃতিক উপায়।

জায়ফলের তেল: জায়ফলের মধ্যে ক্যাম্পেন, লিনালুল, ইউজেনল সহ একাধিক যৌগ পাওয়া যায়। এটি শরীরের বিভিন্ন অংশের ব্যথা ও ফোলাভাব উপশম করতে সাহায্য করে। জয়েন্টের ব্যথা, মাথাব্যথা, আর্থ্রাইটিস ও পিরিয়ডের ক্র্যাম্প কমায়।

হলুদ: হলুদ হল প্রাকৃতিক পেইনকিলার। হলুদের মধ্যে থাকা অ্যান্টি-সেপটিক এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্যথা ও ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়। গরম দুধে হলুদ গুঁড়ো ও গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন।

আদা চা: আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। হজমের সমস্যা দূর করার পাশাপাশি শারীরিক প্রদাহ দূর করতেও সাহায্য করে আদা। আদা পেশির ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

লবঙ্গের তেল: ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনের রিপোর্ট অনুযায়ী, লবঙ্গ তেলে ইউজেনল যৌগ পাওয়া যায়। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শারীরিক ব্যথা বিশেষত দাঁতের ব্যথা কমাতে সহায়ক। লবঙ্গের মধ্যে থাকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য উন্নত করে।

রসুন: রসুনও হল প্রাকৃতিক পেইনকিলার। পা, কাঁধের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে রসুন। দুধের সঙ্গে রসুন ফুটিয়ে খেতে পারেন। এই পানীয় পেশিগুলোকে শিথিল করে এবং শারীরিক ব্যথা-যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে। রসুন খেলে কোলেস্টেরলও কমে।

ল্যাভেন্ডার অয়েল: অ্যারোমাথেরাপিতে ল্যাভেন্ডার অয়েল কদর অনেক বেশি। ল্যাভেন্ডার অয়েল মাথাব্যথা কমাতে, শরীরের স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। মানসিক চাপ কমাতে এবং শরীরে স্বস্তি এনে দিতে সাহায্য করে ল্যাভেন্ডার অয়েল।

এখনও হয়নি আইনি বিচ্ছেদ, এরই মধ্যে প্রেমে শ্রাবন্তীর প্রাক্তন স্বামী?
এখনও হয়নি আইনি বিচ্ছেদ, এরই মধ্যে প্রেমে শ্রাবন্তীর প্রাক্তন স্বামী?
সন্তানের জন্মের কয়েক দিনের মাথাতেই নতুন সম্পত্তি, সুখবর দীপিকা-রণবীরের
সন্তানের জন্মের কয়েক দিনের মাথাতেই নতুন সম্পত্তি, সুখবর দীপিকা-রণবীরের
মেয়ের মৃত্যুতে চিঠি দিলেন মা, 'কর্পোরেট চাপ'-এর এই নমুনায় চমকে যাবেন
মেয়ের মৃত্যুতে চিঠি দিলেন মা, 'কর্পোরেট চাপ'-এর এই নমুনায় চমকে যাবেন
বাংলাদেশের সেনাকে পুলিশের ক্ষমতা দিল বর্তমান সরকার!
বাংলাদেশের সেনাকে পুলিশের ক্ষমতা দিল বর্তমান সরকার!
'মানুষকে টেকেন ফর গ্রান্টেড করে নেবেন না', কড়া বার্তা পরমের
'মানুষকে টেকেন ফর গ্রান্টেড করে নেবেন না', কড়া বার্তা পরমের
ক্রমশ পাকিস্তানের গোলাম হওয়ার পথে এগোচ্ছে 'স্বাধীন' বাংলাদেশ?
ক্রমশ পাকিস্তানের গোলাম হওয়ার পথে এগোচ্ছে 'স্বাধীন' বাংলাদেশ?
তৈমুর পুতুলের পর এবার ঐশ্বর্যা পুতুল! দেখেই আঁতকে উঠছেন ভক্তরা
তৈমুর পুতুলের পর এবার ঐশ্বর্যা পুতুল! দেখেই আঁতকে উঠছেন ভক্তরা
Adrit Roy: সুখবর! 'মিঠাই'-এর পর আবার সিরিয়ালে ফিরছেন আদৃত?
Adrit Roy: সুখবর! 'মিঠাই'-এর পর আবার সিরিয়ালে ফিরছেন আদৃত?
অরিন্দম শীলকে নিয়ে এবার মুখ খুললেন লীনা, বললেন...
অরিন্দম শীলকে নিয়ে এবার মুখ খুললেন লীনা, বললেন...
বিদ্রোহে-বিপ্লবে শক্তির উপাসনা, আন্দোলনেই এ বছর অকাল বোধন?
বিদ্রোহে-বিপ্লবে শক্তির উপাসনা, আন্দোলনেই এ বছর অকাল বোধন?