Healthy Life: নাভিতে কেন সাদা বা হলুদ দুর্গন্ধযুক্ত ময়লা জমা হয়? কী করা উচিত?

নাভিতে শরীরের ঘাম, ধুলো, মৃত কোষ, তেল (sebum) ও ব্যাকটেরিয়া জমে থাকতেই পারে। ঠিক করে পরিষ্কার না করলে সেখানে সাদা রঙের নোংরা জমা হয়। এটিতে অত্যন্ত দুর্গন্ধ হয়। এটিকে পরিষ্কার না করলে ইনফেকশন হওয়ার ভয় থাকে। তাই নাভির যত্ন নেওয়াটাও জরুরি। কীভাবে তা করবেন? নখ দিয়ে বা উলটো পালটা জিনিস দিয়ে পরিষ্কার করতে গেলেও কিন্তু বিপদ। থেকেই যায় ইনফেকশনের ভয়। কীভাবে নিজে সুস্থ থাকবেন?

কেন হয় নোংরা?

১. ঘাম ও ধুলাবালি জমে থাকা: নাভি গভীর হওয়ায় ঘাম ও বাইরের ধুলা সেখানে জমে যায়। এটি মৃত চামড়ার কোষ ও ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে মিশে নোংরা, পিচ্ছিল এবং দুর্গন্ধযুক্ত ময়লায় পরিণত হয়।

২. ব্যক্তিগত পরিষ্কার: পরিচ্ছন্নতায় অবহেলা: অনেকেই স্নানের সময় নাভি পরিষ্কার করেন না। দিনের পর দিন এমন অবহেলায় সেখানে ময়লা জমে, যার থেকে গন্ধ বা সংক্রমণও হতে পারে।

৩. সেবাম নিঃসরণ বেশি হলে: ত্বকের তেলগ্রন্থি থেকে নিঃসৃত sebum যদি ঠিকমতো বের হতে না পারে, তাহলে নাভির মধ্যে সাদা বা হলদেটে পদার্থ জমা হয়।

৪. ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ: নাভিতে আর্দ্রতা থাকলে তা ছত্রাক বা জীবাণুর আখড়া হয়ে উঠতে পারে। এটি থেকে ইনফেকশন, দুর্গন্ধ ও কনজেশন হতে পারে।

কী করবেন?

১. নিয়মিত পরিষ্কার: প্রতিদিন স্নানের সময় কটন বাডে বা নরম কাপড়ে সামান্য জল বা মাইল্ড বডিওয়াশ দিয়ে নাভির ভিতরটা আলতো করে পরিষ্কার করতে পারেন। অতিরিক্ত জোরে ঘষবেন না।

২. সম্পূর্ণ শুকনো রাখুন: পরিষ্কারের পর নাভি ভালভাবে শুকিয়ে নিন। আর্দ্র নাভিতে জীবাণু সহজে জন্মায়।

৩. ঘরোয়া উপায়: একটু নারকেল তেল বা টি ট্রি অয়েল নাভিতে লাগালে অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিসেপটিক কাজ করে। তবে সংক্রমণ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

৪. গন্ধ থাকলে সাবধান: নাভি থেকে ক্রমাগত দুর্গন্ধ বেরোলে বা তরল পদার্থ নিঃসরণ হলে তা ইনফেকশনের ইঙ্গিত হতে পারে। সেক্ষেত্রে অবহেলা না করে ডার্মাটোলজিস্ট দেখান।