Almond Health Benefits: কেন আমন্ড ভিজিয়ে খাবেন? যা বলছেন পুষ্টিবিদরা

Almond Intake:বৃদ্ধ বয়সে বিশেষ করে আমন্ড ভিজিয়ে খাওয়া উচিত। যাতে হজমের সমস্যা এবং দাঁতের সমস্যা বেশি বাড়তে না পারে। কারণ ভেজা আমন্ড নরম হয় আর একে হজম করাও সহজ হয়