Nail Care Tips: অল্পেই নখ ভেঙে যায়? কেন এমন হয় জানেন, কী ভাবে মিলবে মুক্তি?

মহিলাদের কাছে নখ বড় শখের জিনিস। বিয়ে বাড়ি হোক বা অন্য কোথাও পোশাকের সঙ্গে ম্যাচ করে নেলপলিস পরতে ভালবাসেন অনেকেই। সুন্দর সুন্দর নকশাও করা থাকে নখে। কিন্তু নখ ভাল রাখতে হলে, তার যত্ন নেওয়াটাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক, চুলের যত্ন নেওয়াটা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, নখের যত্ন নেওয়াটাও তেমনই প্রয়োজন। চুলের মতো নখেও থাকে কেরাটিন। যত্ন না নিলে নখের কেরাটিন নষ্ট হয়ে যায়। কিন্তু আপনার নখ ভাল আছে না খারাপ? বুঝবেন কী ভাবে?

১। নখের রং ফ্যাকাশে হয়ে গেলে সতর্ক হওয়াটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন কারণে নখের রং বদলে যেতে পারে। শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি হলে সাধারণত এমনটা হয়।

২। অল্পেই নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যাউয় ভুগছেন? এটা কিন্তু মোটে ভাল লক্ষণ নয়। নখের গোড়া দুর্বল হয়ে গেলে এমনটা হতে পারে। সহজেই নখ ভেঙে গেলে, বুঝতে হবে নখের অবস্থা ভাল নেই।

৩। দীর্ঘ দিন নখ কাটেন না। নখ বড় করতে চান। কিন্তু তাতেও নখ বড় হচ্ছে না। এমন হলে বুঝতে হবে নখের পুষ্টির অভাব দেখা দিয়েছে। সাধারণত নখ না কাটলে বড় হয়। তা যদি না হয় তা হলে নখের যত্নে বাড়তি নজর দেওয়া জরুরি।

৪। নখের চারপাশের চামড়া শিথিল হয়ে যাওয়া অপুষ্টির একটি লক্ষণ হতে পারে। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে নখের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ফেলে রাখলে বড়সড় কোনও সমস্যা দেখা দিতে পারে।