Winter Tips: রুম হিটার কীভাবে ব্যবহার করতে হয় জানেন? শুনে নিন ডাক্তার কী বলছেন

কনকনে ঠান্ডায় জুবুথুবু অবস্থা। রুমের ভেতরেও দিচ্ছে গায়ে কাঁটা। এই পরিস্থিতিতে শুধু লেপ-কম্বল যদি ঠান্ডা থেকে বাঁচাতে না পারে তা হলে অন্য পন্থা অবলম্বন করা যেতে পারে। শীতকালে আরাম পেতে অনেকেই রুম হিটার ব্যবহার করেন। তবে এর কিছু ভালো এবং খারাপ দিক রয়েছে। TV9 Bangla-র হেলথ প্লাস অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন সিনিয়র কনসালটেন্ট পালমোনোলজিস্ট ডক্টর সুজন বর্ধন। সেখানে তিনি জানিয়েছেন, শীতে রুম হিটার ব্যবহার করা উচিত কিনা। একইসঙ্গে শীতকালে পরিবেশ দূষণ শরীরের কতটা ক্ষতি করে, সে বিষয়েও বলেছেন তিনি।

শীতপ্রধান দেশে বিশেষত রুম হিটার ব্যবহারের চল রয়েছে। কিন্তু অনেকেই বর্তমানে ঠান্ডার হাত থেকে রক্ষা পেতে রুম হিটার ব্যবহার করছেন। সিনিয়র কনসালটেন্ট পালমোনোলজিস্ট ডক্টর সুজন বর্ধনের কথায়, ‘দূষণ বেড়েছে। এয়ার কোয়ালিটি ইনডেক্স বেড়ে গিয়েছে। এই দূষণে এয়ার ফিল্টার অবশ্যই হেল্প করে। তবে আমি বলব রুম হিটার ভাবনা চিন্তা করে ব্যবহার করা উচিত। অতিরিক্ত রুম হিটার ব্যবহার করলে কফের আদ্রতা শুকিয়ে যায়।’

শীতে রুম হিটার ব্যবহারের সঠিক উপায় জানিয়েছেন পালমোনোলজিস্ট সুজন বর্ধন। তিনি বলেন, ‘ঠান্ডায় রুম হিটার লাগালে রুম গরম হয়ে যাওয়ার পর তা বন্ধ করে রুমে ঢুকতে পারেন। অর্থাৎ যে সময় রুম হিটার চালাবেন, তখন রুমের মধ্যে থাকবেন না। সেটা না করলে বুকে কফ জমে যাবে। সহজে বেরোবে না। সারারাত রুম হিটার একেবারেই ব্যবহার করবেন না।’

রুম হিটার ব্যাবহার করার সময় বেশ কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। আসলে, রুম হিটার ব্যবহার করলে অনেকের অ্যালার্জি ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। শুষ্ক বাতাস ও হিটারের তাপে ধুলোবালি বেশি ছড়াতে পারে। তা থেকে অ্যালার্জি এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়াতে পারে। হাঁপানি বা ব্রঙ্কাইটিসের রোগীদের জন্য এটি বিশেষ ক্ষতিকর হতে পারে। সেক্ষেত্রে আর রুম হিটার ব্যবহার করবেন না।