Health benefits: শীতকালের রান্নায় স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল ধনেপাতা, রোজ খেলে উপকার পাবেন!

Coriander Leaves: শীত পড়তেই বাজার ছেয়েছে ধনেপাতায়। ডাল থেকে ঝোল- কয়েককুচি ধনেপাতা পড়লেই রান্নায় হয় ভোলবদল। এছাড়াও স্যালাডে তরতাজা ধনেপাতার গন্ধই আলাদা...

| Edited By: | Updated on: Nov 20, 2021 | 2:39 PM
শুধু খেতে ভাল নয়, ধনেপাতার কিন্তু অনেক গুণ রয়েছে। ধনেপাতায় রয়েছে ফাইবার, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম। সেই সঙ্গে রয়েছে ক্লোরিন আর প্রোটিনও।

শুধু খেতে ভাল নয়, ধনেপাতার কিন্তু অনেক গুণ রয়েছে। ধনেপাতায় রয়েছে ফাইবার, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম। সেই সঙ্গে রয়েছে ক্লোরিন আর প্রোটিনও।

1 / 5
প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে ধনে পাতা দারুন কার্যকর। যাদের ঠোঁটে কালো দাগ আছে তারা রোজ রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ধনে পাতার রসের সাথে দুধের সর মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান। টানা লাগালে উপকার পাবেন।

প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে ধনে পাতা দারুন কার্যকর। যাদের ঠোঁটে কালো দাগ আছে তারা রোজ রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ধনে পাতার রসের সাথে দুধের সর মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান। টানা লাগালে উপকার পাবেন।

2 / 5
শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রয়েছে ধনেপাতার। ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও হজমে সাহায্য করে। গ্যাস-অম্বল হয় না, পেট থাকে পরিষ্কার।

শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রয়েছে ধনেপাতার। ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও হজমে সাহায্য করে। গ্যাস-অম্বল হয় না, পেট থাকে পরিষ্কার।

3 / 5
ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্যে ধনেপাতা বিশেষ উপকারী। এটি ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখে এবং রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

ডায়াবিটিসে আক্রান্তদের জন্যে ধনেপাতা বিশেষ উপকারী। এটি ইনসুলিনের মাত্রা বজায় রাখে এবং রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

4 / 5
ধনেপাতার বেশ কিছু অ্যান্টিসেপটিক গুণও রয়েছে। মুখের আলসার সারাতে সাহায্য করে। তেমনই চোখের জন্য ভালো। কোথাও কেটে গেলে ধনেপাতা বেটে লাগালে সহজে সংক্রমণ হবে না।

ধনেপাতার বেশ কিছু অ্যান্টিসেপটিক গুণও রয়েছে। মুখের আলসার সারাতে সাহায্য করে। তেমনই চোখের জন্য ভালো। কোথাও কেটে গেলে ধনেপাতা বেটে লাগালে সহজে সংক্রমণ হবে না।

5 / 5
Follow Us:
ইজরায়েল যেন রাফায় অভিযান চালিয়ে বিপর্যয় না ডেকে আনে!
ইজরায়েল যেন রাফায় অভিযান চালিয়ে বিপর্যয় না ডেকে আনে!
বাংলার সবচেয়ে জনপ্রিয় ইউটিউবার কিরণ দত্তের রচনাকে নিয়ে এ কী মন্তব্য!
বাংলার সবচেয়ে জনপ্রিয় ইউটিউবার কিরণ দত্তের রচনাকে নিয়ে এ কী মন্তব্য!
কেন এ রাজ্যে ঘাঁটি গাড়ে জঙ্গিরা?
কেন এ রাজ্যে ঘাঁটি গাড়ে জঙ্গিরা?
দুনিয়ার সবচেয়ে দামী নির্বাচন, কত খরচ ভোটের বিরিয়ানিতে?
দুনিয়ার সবচেয়ে দামী নির্বাচন, কত খরচ ভোটের বিরিয়ানিতে?
প্রখর রোদে প্রসেনজিতের ব্যাপারে কী বললেন ঋতুপর্ণা?
প্রখর রোদে প্রসেনজিতের ব্যাপারে কী বললেন ঋতুপর্ণা?
মহা ফ্যাসাদে ইমন চক্রবর্তী, পাপ যে বেড়েই চলেছে তাঁর!
মহা ফ্যাসাদে ইমন চক্রবর্তী, পাপ যে বেড়েই চলেছে তাঁর!
বাবা নাকি মা কার মতো দেখতে বিরাট-অনুষ্কার ছেলেকে? প্রত্যক্ষদর্শী জানাচ
বাবা নাকি মা কার মতো দেখতে বিরাট-অনুষ্কার ছেলেকে? প্রত্যক্ষদর্শী জানাচ
ইজরায়েলের টার্গেটে ইরানের পরমাণু কেন্দ্র
ইজরায়েলের টার্গেটে ইরানের পরমাণু কেন্দ্র
১৯৫২ থেকে ২০২৪, গণতন্ত্রের নানা চড়াই-উতরাই, নির্বাচনের নানা অজানা গল্প
১৯৫২ থেকে ২০২৪, গণতন্ত্রের নানা চড়াই-উতরাই, নির্বাচনের নানা অজানা গল্প
পরমাণু কর্মসূচি বন্ধ করার বিবৃতি এনেছিল চিন, আর নিজেরাই তা অমান্য করছে
পরমাণু কর্মসূচি বন্ধ করার বিবৃতি এনেছিল চিন, আর নিজেরাই তা অমান্য করছে