Health Tips: পাকা পেঁপের সঙ্গে এর কালো বীজকেও রাখুন খাদ্যতালিকায়! ফল মিলবে হাতে-নাতে

এই শীতে সুস্থ থাকতে পাকা পেঁপে খাওয়া খুব উপকারী। এর পাশাপাশি আপনি পেঁপের কালো বীজকে শুকিয়ে পিষে খেতে পারেন। স্বাস্থ্যের জন্য পেঁপের বীজের বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা রয়েছে, সেগুলি দেখে নিন একঝলকে…