Zinc Rich Rood: জিঙ্ক সমৃদ্ধ এই খাবারগুলি আপনার ডায়েটে রয়েছে তো?
শরীরে তখনই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে, সব ভিটামিন ও মিনারেলের সঙ্গে জিঙ্কের পরিমাণও সমান থাকবে। কারণ শরীরে জিঙ্কের ঘাটতির ডায়ারিয়া, ক্ষুধামান্দ্য, দ্রুত ওজন কমা, ক্ষত সারতে দেরি হওয়া, ক্লান্তির মত সমস্যা তৈরি করে। সাপ্লিমেন্টের বদলের খাদ্যের মাধ্যমে এই মিনারেল গ্রহণ করার মত সুবিধা আর কী আছে!

1 / 7

2 / 7

3 / 7

4 / 7

5 / 7

6 / 7

7 / 7
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
