Low-Glycemic Fruits for Diabetes: ডায়বেটিসের সমস্যায় ভুগছেন? আজ থেকে খাওয়া শুরু করুন এই ফলগুলি

কিছু কিছু ফলের মধ্যে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকায় সেই ফলওকে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিতে হয় ডায়বেটিসের রোগীদের। তবে গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের নিম্নে এমনও ফল রয়েছে যা ডায়াবেটিসের রোগীদের ওপর কোনও ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে না। এই ফলগুলি আপনি নিশ্চিন্তে খেতে পারেন।