Sunflower Seeds: শীতে শরীরকে সুস্থ রাখতে সূর্যমুখীর বীজ কেন খাবেন, জেনে নিন
বর্তমানে সূর্যমুখীর ফুল আলাদা ভাবে চাষ করা হয়, যাতে ওই ফুলের বীজ বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যায়। বিশেষত স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করে এই সূর্যমুখীর বীজ থেকে তেল উৎপাদন করা হয় এবং ওই বীজ ও তেল খাওয়া হয়। শীতকালে আপনি এই বীজকে খাদ্যতালিকায় রাখলে কী কী উপকারিতা পাবেন দেখে নিন...
Most Read Stories