हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর ক্রিকেটের বাজেট অলিম্পিক কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল ওয়েব স্টোরি নির্বাচন

সুবিধা-অসুবিধা না জেনেই ত্রিফলা ভেজানো জল খাচ্ছেন? আগে জানুন গুণাগুণ

Triphala Water: সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি? তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

| Updated on: Apr 01, 2024 | 3:46 PM
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

1 / 8
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

2 / 8
তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

3 / 8
ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

4 / 8
হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

5 / 8
এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

6 / 8
দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

7 / 8
অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
বর্ষাকালে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা ঠিক নাকি ভুল?
বর্ষাকালে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা ঠিক নাকি ভুল?
চিংড়ি খেলেই দূরে থাকবে ক্যানসার, কমবে ওজন, বাড়বে ত্বকের উজ্জ্বলতাও?
চিংড়ি খেলেই দূরে থাকবে ক্যানসার, কমবে ওজন, বাড়বে ত্বকের উজ্জ্বলতাও?
পুজোয় ওজন কমাতে রোজ খান লেবু-হলুদ জল, রয়েছে হাজারো গুণ
পুজোয় ওজন কমাতে রোজ খান লেবু-হলুদ জল, রয়েছে হাজারো গুণ
৪ উপায় মানলেই পাবেন বলি সুন্দরীর মতো নরম, গোলাপি ঠোঁট!
৪ উপায় মানলেই পাবেন বলি সুন্দরীর মতো নরম, গোলাপি ঠোঁট!
দিনে কটা আমন্ড খেলে কমবে রক্তচাপ, থাকবেন ফিট?
দিনে কটা আমন্ড খেলে কমবে রক্তচাপ, থাকবেন ফিট?
বাথরুমকে চকচকে করে তুলুন এভাবে
বাথরুমকে চকচকে করে তুলুন এভাবে
ভিডিয়ো View more
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
অলিম্পিকে গিয়ে আমাদের অ্যাথলিটরা ঠিকমতো ডিম খেতে পারছেন না
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট করেছেন নাতাশা স্তানকোভিচ, তা নিয়েই এখন আলোচনা!
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
যিশু সেনগুপ্ত ও নীলাঞ্জনা সেনগুপ্তের বিচ্ছেদের গুঞ্জনে তোলপাড় টলিউড
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
এক ট্যাবলেটেই দীর্ঘ জীবন!
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
কার্গিলে তিনের বিরুদ্ধে একের লড়াই! ১৬ হাজার ফুট উপরে কীভাবে লড়াই?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
রাজ্যের ভাঁড়ার শূন্য, তবুও ঢালাও অনুদান! উৎসবে হাত খোলা, চাকরিতে কবে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
২০২৪ সালে মহানায়ক সম্মান উঠছে কোন কোন শিল্পীর হাতে?
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বান্ধবীর মৃত্যুদিনে তাঁর নামেই অপপ্রচার, নিন্দার ঝড় সমাজমাধ্যমে
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
বাড়ল স্ট্যান্ডার্ড ডিডাকশন, বাজেটে কী পেল মধ্যবিত্ত?
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...
কোন ছবির শুটিং করতে গিয়ে ঘটে এমনটা? সবটা জানালেন ভিকি নিজেই...