हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

সুবিধা-অসুবিধা না জেনেই ত্রিফলা ভেজানো জল খাচ্ছেন? আগে জানুন গুণাগুণ

Triphala Water: সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি? তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

| Updated on: Apr 01, 2024 | 3:46 PM
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

1 / 8
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

2 / 8
তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

3 / 8
ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

4 / 8
হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

5 / 8
এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

6 / 8
দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

7 / 8
অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
আয়ুর্বেদিক টোটকায় কমান ফাস্ট ফুডের লোভ
আয়ুর্বেদিক টোটকায় কমান ফাস্ট ফুডের লোভ
একটি পাতাতেই কমবে ডায়াবেটিস, ইউরিক অ্যাসিড
একটি পাতাতেই কমবে ডায়াবেটিস, ইউরিক অ্যাসিড
চল্লিশেও থাকবেন তরতাজা, পাতে রাখুন এই 'সুপারফুড'
চল্লিশেও থাকবেন তরতাজা, পাতে রাখুন এই 'সুপারফুড'
৫ উপাদানে রুখে দিন বার্ধক্য
৫ উপাদানে রুখে দিন বার্ধক্য
এই ৫ পানীয়তে বাড়ে ইউরিক অ্যাসিড
এই ৫ পানীয়তে বাড়ে ইউরিক অ্যাসিড
'অনুরাগের ছোঁয়া'-এ ফিরলেন নায়ক দিব্যজ্যোতি...
'অনুরাগের ছোঁয়া'-এ ফিরলেন নায়ক দিব্যজ্যোতি...