हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

সুবিধা-অসুবিধা না জেনেই ত্রিফলা ভেজানো জল খাচ্ছেন? আগে জানুন গুণাগুণ

Triphala Water: সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি? তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

| Updated on: Apr 01, 2024 | 3:46 PM
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

1 / 8
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

2 / 8
তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

3 / 8
ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

4 / 8
হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

5 / 8
এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

6 / 8
দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

7 / 8
অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
কুম্ভ মেলায় পুণ্য অর্জন করতে যাচ্ছেন? সঙ্গে কী কী রাখতে হবে জানেন তো?
কুম্ভ মেলায় পুণ্য অর্জন করতে যাচ্ছেন? সঙ্গে কী কী রাখতে হবে জানেন তো?
LIC-র এই স্কিমে প্রতি মাসে আপনিও পেতে পারেন ১৫ হাজার টাকা
LIC-র এই স্কিমে প্রতি মাসে আপনিও পেতে পারেন ১৫ হাজার টাকা
৩২ বছর স্নান করেননি, ছোটু সাধুকে দেখতে উপচে পড়া ভিড় কুম্ভ মেলায়
৩২ বছর স্নান করেননি, ছোটু সাধুকে দেখতে উপচে পড়া ভিড় কুম্ভ মেলায়
HMPV ভাইরাসের আতঙ্কের মধ্যেই চিনে গর্ভবতী হয়ে পড়ছেন ভার্জিন মহিলারা! কারণ জানলে চমকে উঠবেন
HMPV ভাইরাসের আতঙ্কের মধ্যেই চিনে গর্ভবতী হয়ে পড়ছেন ভার্জিন মহিলারা! কারণ জানলে চমকে উঠবেন
২১ দিন একটানা বিয়ারের গ্লাসে চুমুক, শরীরের হাল আদৌ জানেন?
২১ দিন একটানা বিয়ারের গ্লাসে চুমুক, শরীরের হাল আদৌ জানেন?
লাল, সবুজ ক্যাপসিকাম তো খান, জানেন কোনটি পুষ্টিগুণে ঠাসা?
লাল, সবুজ ক্যাপসিকাম তো খান, জানেন কোনটি পুষ্টিগুণে ঠাসা?
সুবিধা-অসুবিধা না জেনেই ত্রিফলা ভেজানো জল খাচ্ছেন? আগে জানুন গুণাগুণ
খিদে পাবে না অনেকক্ষণ, মেটাবলিজ়ম বাড়িয়ে ওজনও কমিয়ে দেয় এই কফি
সুবিধা-অসুবিধা না জেনেই ত্রিফলা ভেজানো জল খাচ্ছেন? আগে জানুন গুণাগুণ
মাঝে মাঝেই মাথা ঘোরে? মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন এক টুকরো আদায়