हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

সুবিধা-অসুবিধা না জেনেই ত্রিফলা ভেজানো জল খাচ্ছেন? আগে জানুন গুণাগুণ

Triphala Water: সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি? তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

| Updated on: Apr 01, 2024 | 3:46 PM
Share
সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে ত্রিফলা ভেজানো জল খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কিন্তু উপকারীতা সম্পর্কে জানা আছে কি?

1 / 8
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমনিতেও বলা হয় যে, ত্রিফলার মধ্যে রয়েছে হাজার গুণ। ত্রিফলা আসলে একটি সংস্কৃত শব্দ। এটা এতদিন জানতেন?

2 / 8
তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

তিন ফলের মিশ্রণ হওয়ায় একে বলে ত্রিফলা। আমলকি, বিভিতকা এবং হরিতকি রয়েছে এই ত্রিফলার মধ্যে। প্রতিটি ফলের মধ্যেই আলাদা করে রয়েছে অনেক পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য গুণ।

3 / 8
ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

ফলে তিনটি ফলের মিশ্রণে ত্রিফলা তৈরি হওয়ায় তার গুণ আরও বেশি হবে, তা আর বলার অপেক্ষা থাকে না। কিন্তু শরীরে ঠিক কী কী কাজে লাগে এই ত্রিফলা?

4 / 8
হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

হজমশক্তি ভাল করতে কাজে লাগে ত্রিফলা। আর ঠিক সেই জন্যই সাতসকালে ত্রিফলা বা ত্রিফলা ভেজানো জল খান বহু মানুষ। যাতে গ্যাসের ওষুধ না লাগে।

5 / 8
এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

এমনটাই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরাও একথা বলে থাকেন। ফলে আজ থেকে আপনিও শুরু করে দিতে পারেন।

6 / 8
দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

দাঁতের সু-স্বাস্থ্য বজায় থাকে ত্রিফলার প্রভাবে। দাঁতের হলদে ছোপ দূর করা থেকে, মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করা, মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। মুখের যে কোনও সমস্যাকে দূরে রাখতে পারে ত্রিফলা।

7 / 8
অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে ত্রিফলা ভেজানো জল আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ ত্রিফলা খেলে মেটাবলিজমের হার ঠিক থাকে। তাই এটির উপর ভরসা রাখতেই পারেন।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?