কোলেস্টেরল থেকে হার্ট সব থাকবে বশে, শুধু চুমুক দিন এই বিশেষ কফিতে
Green Coffee: অনেকেই হয়তো জানেন না আরও এক ধরেনর কফি বানানো যায়। তা হল গ্রিন কফি। এই বিশেষ কফি স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণই ভালো। এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিনকে বাইরে বের করে দিতে সাহায্য করে। এ ছাড়া আর কী গুণাগুণ আছে এই কফির?
শীতকালের জন্য সারাবছর অপেক্ষা করে থাকেন অনেকেই। অবশেষে পড়েছে শীত। আর শীতকাল মানেই জমিয়ে কফি খাওয়া। চা-কফির চাহিদা সারাবছরই থাকে। তবে শীতে কফির চাহিদাটা একটু বাড়ে। শীতে গা গরম করে নিতে গরম কফিতে চুমুক দিতে চান অনেকেই। (ছবি:Pinterest)
তবে সাধারণত বাড়িতে দুধ দিয়ে কফি বা ব্ল্যাক কফিই খাওয়া হয়। অনেকেই হয়তো জানেন না আরও এক ধরেনর কফি বানানো যায়। তা হল গ্রিন কফি। (ছবি:Pinterest)
এই বিশেষ কফি স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণই ভালো। এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। যা শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিনকে বাইরে বের করে দিতে সাহায্য করে। এ ছাড়া আর কী গুণাগুণ আছে এই কফির? (ছবি:Pinterest)
সুগারের রোগীরে এই কফি খেতে পারেন। এতে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে ও ভিতর থেকে সুস্থ ও সতেজ থাকবে। অবশ্যই চিনি যোগ করবেন না। (ছবি:Pinterest)
গ্রিন কফি খেলে শক্তিও মেলে। এই কফি খেলে পাবেন ভরপুর শক্তি। শরীরে কোনোও ক্লান্তিভাব থাকবে না। জিম করার আগেও খেতে পারেন গ্রিন কফি। (ছবি:Pinterest)
এ ছাড়া কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে এই বিশেষ কফি। যাঁদের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি তাঁরা এই কফি খেতে পারেন। (ছবি:Pinterest)
ত্বক ভালো রাখতেও সাহায্য করে এই গ্রিন কফি। শীতকালে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বকরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে এই কফি খেতে পারেন। (ছবি:Pinterest)
গ্রিন কফিতে রয়েছে ফ্যাটি অ্যাসিড। পাশাপাশি রয়েছে লিনোলিক অ্যাসিড ও ওলিক অ্যাসিড। যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। (ছবি:Pinterest)