এই গরমে মেনুতে অবশ্যই রাখুন সজনে পাতার স্যুপ, বাড়তে দেয় না প্রেসার-সুগার

Moringa Leaf Benefits: এমন অনেক সবজি আছে, যার পাতা থেকে শুরু করে কাণ্ড অনেক কিছুই কাজে লাগে। আর তেমনই একটি সবজি হল সজনে ডাঁটা। সজনে ডাঁটায় এমন অনেক পুষ্টিগুল রয়েছে, যা রক্তচাপ থেকে শুরু করে কোলেস্টেরল সমস্ত কিছুই নিয়ন্ত্রনে রাখে। কিন্তু শুধুই যে ডাঁটা শরীরের দেখভাল করে, তা কিন্তু একেবারেই নয়।