Pregnancy Tips: গর্ভাবস্থায় হলুদ মেশানো দুধ কি সুরক্ষিত? নিজের ক্ষতি করার আগে জানুন
Turmeric Milk Benefits: ভারতে আজও ঘরোয়া প্রতিকারের উপর ভরসা রাখা হয়। এমনকী গর্ভাবস্থাতে মা-ঠাকুমার টোটকা বেশ কার্যকরী হয়। একইভাবে, অনেকেই গর্ভাবস্থায় হলুদ মেশানো দুধ পান করেন। এই টোটকা গর্ভাবস্থায় কতটা কার্যকরী, জানেন?
ভারতে আজও ঘরোয়া প্রতিকারের উপর ভরসা রাখা হয়। এমনকী গর্ভাবস্থাতে মা-ঠাকুমার টোটকা বেশ কার্যকরী হয়। একইভাবে, অনেকেই গর্ভাবস্থায় হলুদ মেশানো দুধ পান করেন। এই টোটকা গর্ভাবস্থায় কতটা কার্যকরী, জানেন?
হলুদ মেশানো দুধের উপকারিতা গুণে শেষ করা কঠিন। শারীরিক প্রদাহ কমানো থেকে শুরু করে ইমিউনিটি বৃদ্ধি করা পর্যন্ত, হলুদ মেশানো দুধ দারুণ উপকারী। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এই হলুদ মেশানো দুধ সুরক্ষিত কি না, তা জেনে রাখা দরকার।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হলুদের মধ্যে কারকিউমিন রয়েছে। এই যৌগ দেহে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আর যখন এই যৌগ দুধের সঙ্গে মিশে যায়, তখন এই পানীয়ের কার্যকারিতা আরও বেড়ে যায়।
হলুদ মেশানো দুধ পান করলে এটি পেট ফোলা, গ্যাসের সমস্যা দূর করে। যেহেতু গর্ভাবস্থায় প্রায়শই মহিলারা এই ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হয়, তাই এই পানীয় এক্ষেত্রে দারুণ উপকারী।
ন'মাসে মহিলাদের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা কমে যায়। তখন যদি হলুদ মেশানো দুধ পান করেন, তাহলে দারুণ উপকার পাবেন। এই পানীয় আপনার শরীরকে ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে রক্ষা করে এবং রোগের হাত থেকে রক্ষা করে।
২০ তম সপ্তাহে মহিলাদের মধ্যে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এই রোগের ঝুঁকি প্রসবের পরেও নতুন মায়েদের মধ্যে দেখা দেয়। কিন্তু হলুদ মেশানো দুধ পান করলে সহজেই এই রোগের ঝুঁকি এড়ানো যায়।
শুধু হলুদ মেশানো দুধ নয়, গর্ভাবস্থায় যদি অল্প পরিমাণ হলুদ রোজ ডায়েটে রাখা যায়, তাহলেও উপকার পাওয়া যায় অনেক। যদিও অনেক মহিলার মধ্যে হলুদ মেশানো দুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দেখা দেয়।
হলুদ মেশানো দুধ পানের কারণে গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত পরিমাণে রক্তপাতের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া হলুদ মেশানো দুধ পান করা উচিত নয়। তবে, সীমিত পরিমাণে হলুদ মেশানো দুধ পান করলে খুব বেশি ক্ষতি হয় না।