Beer Side Effects: অসহ্য গরম থেকে ক্ষণিকের স্বস্তি দিতে বিয়ারে চুমুক দিচ্ছেন, শরীরের কতবড় সর্বনাশ করছেন জানেন কি?
Alcoholic Drinks Side Effects: গরমকালে বিয়ার বা কোনও ককটেল ড্রিংক খেলে শরীর প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে সব সময় জল খান
যেভাবে পারদ চড়ছে তাতে মানুষের টেকা দায় হয়ে দাঁড়িয়েছে। জেলায় জেলায় চলছে তাপপ্রবাহ। আপাতত তাপমাত্রা কমার কোনও সম্ভাবনা নেই।
আপাতত বৃষ্টিকে চাইছেন সকলে। যদিও সে গুড়ে বালি। কারণ আপাতত তার দেখা মিলবে না বলেই খবর হাওয়া এফিস সূত্রে। স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়ে এক সপ্তাহের ছুটি চলছে। তবুও অফিসযাত্রীদের রেহাই নেই।
রোজ তাঁদের অফিস যেতেই হচ্ছে। একদিকে রোদ, ঘাম ঘরম আর অন্যদিকে এসির ঠান্ডা- সব মিলিয়ে বাড়ছে শরীরখারাপও। গরম থেকে বাঁচতে তাই প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে।
বাড়ির বাইরে বেরোলে সব সময় ছাতা, জল সঙ্গে রাখতে হবে। রোদ থেকে সঙ্গে সঙ্গে ফিরেই স্নান নয়। কিছুটা সময় ফ্যানের হাওয়ায় বসে ঘাম শুকিয়ে তবেই স্নান করুন। এছাড়াও রোদ থেকে ফিরে ফ্রিজের ঠান্ডা জল খাবেন না।
এই গরম থেকে রেহাই পেতে অনেকেই অফিস ফেরত অনেকেই বিয়ারে গলা ভেজাচ্ছেন। গরমে শান্তির খোঁজ পেতেই কর্মব্যস্তদের প্রথম পছন্দ চিলড বিয়ার। তবে গরমে শান্তি মিললেও এই অভ্যাস আদৌ স্বাস্থ্যকর নয়, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
বিয়ারের মধ্যে ৬ শতাংশ অ্যালকোহল থাকে। যা শরীরকে ভিতর থেকে শুষ্ক করে দেয়। গরমে এমনিই শরীরের অতিরিক্ত জল বেরিয়ে যায়। এরপর শরীর যদি ভিতর থেকে শুষ্ক হয়ে যায় তাহলে বিপদ। এছাড়াও বিয়ার খেলে অতিরিক্ত প্রস্রাব হয়। এতে শরীর থেকে প্রয়োজনীয় খনিজ বেরিয়ে যায় এবং লিভারের উপর চাপ পড়ে।
বিয়ার খেলে অতিরিক্ত ঘাম হয়। এতেও কিন্তু শরীর থেকে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ বেরিয়ে যায়। ফলে শরীর ক্লান্ত লাগা, পেশীতে টান ধরা, মাথা ঘোরা, ডায়াবেটিস, হাই ব্লাড প্রেসার, ফুলফুস, লিভার, কিডনির সমস্যা, হৃদরোগ এসবের সম্ভাবনা বাড়ে। যাঁদের হার্টের সমস্যা রয়েছে তাদের গরমে বিয়ার খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়।
গরম লাগছে বলে খালি পেটে বিয়ার খাবেন না। এতে হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনা বাড়ে। খালি পেটে বিয়ার খেলে অ্যালকোহল দ্রুত রক্তে মিশে যায়। বিয়ারের মধ্যে অ্যালকোহল তো থাকেই। এর মধ্যেকার ইথানল আর বাইরের তাপ একসঙ্গে মিশে হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এছাড়াও বাড়ে হাইপারপাইরেক্সিয়ার ঝুঁকি।