Milk-Honey: দুধে এই উপাদান মিশিয়ে খেলে শীতে আপনাকে ছুঁতে পারবে না জ্বর-সর্দি

Winter Diet Tips: শরীরকে গরম রাখা থেকে শুরু করে বাতের ব্যথা কমাতে উপযোগী এক গ্লাস দুধ। গরম দুধের সঙ্গে কেউ আমন্ড, খেজুর খান। আবার কেউ এক চিমটে হলুদ বা দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দেন। শীতকালে দুধ খাওয়ার জন্য এত রকমের উপকরণের প্রয়োজন নেই। এই একটা উপাদান মেশালেই কাজ হবে।