টাটকা নয়! বাসিতেই বেশি উপকারী এই তিন খাবার

বিশেষ করে পেটের গোলমাল যাঁদের আছে, তাঁদের টাটকা খাবার খাওয়া উচিত। বাসি খাবার তাঁদের শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, কিছু খাবার আছে যা টাটকায় যত না পুষ্টিকর, তা বাসি হয়ে গেলে পুষ্টিগুণ বেড়ে যায়।