हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

টাটকা নয়! বাসিতেই বেশি উপকারী এই তিন খাবার

বিশেষ করে পেটের গোলমাল যাঁদের আছে, তাঁদের টাটকা খাবার খাওয়া উচিত। বাসি খাবার তাঁদের শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, কিছু খাবার আছে যা টাটকায় যত না পুষ্টিকর, তা বাসি হয়ে গেলে পুষ্টিগুণ বেড়ে যায়।

| Updated on: Jun 28, 2024 | 3:35 PM
Share
শরীর সুস্থ রাখতে চিকিৎসকরা সব সময় টাটকা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন।

শরীর সুস্থ রাখতে চিকিৎসকরা সব সময় টাটকা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন।

1 / 8
বিশেষ করে পেটের গোলমাল যাঁদের আছে, তাঁদের টাটকা খাবার খাওয়া উচিত। বাসি খাবার তাঁদের শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর।

বিশেষ করে পেটের গোলমাল যাঁদের আছে, তাঁদের টাটকা খাবার খাওয়া উচিত। বাসি খাবার তাঁদের শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর।

2 / 8
কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, কিছু খাবার আছে যা টাটকায় যত না পুষ্টিকর, তা বাসি হয়ে গেলে পুষ্টিগুণ বেড়ে যায়।

কিন্তু পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, কিছু খাবার আছে যা টাটকায় যত না পুষ্টিকর, তা বাসি হয়ে গেলে পুষ্টিগুণ বেড়ে যায়।

3 / 8
ভাত গোটা ভারতের অন্যতম প্রধান খাবার। ভাতে প্রচুর প্রোবায়োটিক উপাদান রয়েছে। কিন্তু ভাত রান্নার পর যত সময় পার হয়, ভাতে প্রোবায়োটিক উপাদান ততই বাড়তে থাকে।

ভাত গোটা ভারতের অন্যতম প্রধান খাবার। ভাতে প্রচুর প্রোবায়োটিক উপাদান রয়েছে। কিন্তু ভাত রান্নার পর যত সময় পার হয়, ভাতে প্রোবায়োটিক উপাদান ততই বাড়তে থাকে।

4 / 8
পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, বাসি ভাতে প্রোবায়োটিক উপাদান অনেক বেশি মাত্রায় থাকে। খনিজ ও ভিটামিনও বেশি মেলে।

পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, বাসি ভাতে প্রোবায়োটিক উপাদান অনেক বেশি মাত্রায় থাকে। খনিজ ও ভিটামিনও বেশি মেলে।

5 / 8
গরম গরম রুটি খেতে যেমন ভালো লাগে। অনেক বাড়িতেই বাসি রুটি খাওয়ার চল রয়েছে।

গরম গরম রুটি খেতে যেমন ভালো লাগে। অনেক বাড়িতেই বাসি রুটি খাওয়ার চল রয়েছে।

6 / 8
ভাতের মতোই রুটি বাসি হলে তা স্বাস্থ্যকর বেশি। বাসি রুটি শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে। হজমের গোলমালও তা কমায়।

ভাতের মতোই রুটি বাসি হলে তা স্বাস্থ্যকর বেশি। বাসি রুটি শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে। হজমের গোলমালও তা কমায়।

7 / 8
দইও বাসি করে খেলে তাতে প্রোবায়োটিক উপাদান বেড়ে যায়। পেটের গোলামাল দূর করতেও তা সাহায্য করে।

দইও বাসি করে খেলে তাতে প্রোবায়োটিক উপাদান বেড়ে যায়। পেটের গোলামাল দূর করতেও তা সাহায্য করে।

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!