Health Tips: বর্ষাকালে এই সবজিগুলি থেকে দূরে থাকুন, পেট থাকবে সুস্থ

Health Tips: বর্ষার সময় পেটের খুব সমস্যা হয়। পরিপাকতন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই এই মরশুমে প্রোটিন ও ভিটামিন-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া খুব জরুরি। তবে এই সময়ে শাক-সবজি খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হতে হবে। বিশিষ্ট স্বাস্থ্যবিদের মতে, যে সমস্ত সবজি মাটির নীচে হয়, সেগুলি বর্ষায় পচে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।