Bitter Gourd: করলা উপকারী হলেও সকলের খাওয়া উচিত নয়, কাদের জন্য এটা ক্ষতিকারক জানুন
Bitter Gourd Side Effects: করলা খাওয়া অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব কার্যকরী করলা। কোলেস্টেরলের মাত্রা ও দেহের ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে সকলের জন্য নয়। অনেকের ক্ষেত্রে করলা খেলে শারীরিক সমস্যা হতে পারে। কাদের করলা খাওয়া উচিত নয় জানুন।
![বিভিন্ন সবজির মধ্যে করলা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এটা খেতে তেতো হলেও বিভিন্ন রোগ-সংক্রমণ দূরে রাখে। তাই শিশু থেকে বয়স্ক- সকলের করলা খাওয়া উচিত](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/bitter-gourd-4.jpg?w=1280&enlarge=true)
1 / 8
![বিভিন্ন সবজির মধ্যে করলা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এটা খেতে তেতো হলেও বিভিন্ন রোগ-সংক্রমণ দূরে রাখে। তাই শিশু থেকে বয়স্ক- সকলের করলা খাওয়া উচিত](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/bitter-gourd.jpg)
2 / 8
![জুস থেকে শুরু করে করলা বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায়। করলা সেদ্ধ খুব উপকারী। এছাড়া আলু ও বিভিন্ন সবজির সঙ্গে রান্না করেও করলা খাওয়া যায়। রান্না হলে স্বাদে খুব বেশি তেতো হয় না](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/bitter-gourd-1.jpg)
3 / 8
![বিশিষ্ট পুষ্টিবিদের মতে, করলা খাওয়া অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে সকলের জন্য নয়। অনেকের ক্ষেত্রে করলা খেলে শারীরিক সমস্যা হতে পারে। কাদের করলা খাওয়া উচিত নয় জানুন](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/bitter-gourd-3.jpg)
4 / 8
![যদি ফ্যাটি লিভার থাকে বা লিভার সংক্রান্ত অন্য সমস্যা থাকে, তাহলে করলা খাওয়া উচিত নয়। করলা খেলে লিভারের সমস্যা বাড়তে পারে এবং বদহজমের সমস্যা হতে পারে](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/Acidity-5.jpg)
5 / 8
![গর্ভবতী মহিলাদের করলা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। করলার বীজে থাকা মেমোরচারিন যৌগ গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/Pregnant2.jpg)
6 / 8
![অনেক সময় বেশি করলা খেলে শিশুদের বমি বা ডায়ারিয়ার সমস্যা হতে পারে। তাই শিশুদের খুব বেশি করলা খাওয়ানো উচিত নয়](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/bitter-gourd-2.jpg)
7 / 8
![ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য করলা ওষুধ হলেও খুব বেশি খাওয়া উচিত নয়। ডায়াবেটিস রোগীরা অতিরিক্ত করলা খেলে হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি বাড়ে](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/06/diabetes-7-3.jpg)
8 / 8