Watermelon seeds: তরমুজ খেয়ে দানা ফেলে দেন? এর উপকারিতা জানলে অবাক হবেন
Water melon seeds benefits: কম ক্যালোরি এবং পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিঙ্ক-সমৃদ্ধ তরমুজের বীজ। ফতরমুজের বীজে হাই প্রোটিন রয়েছে। সারাদিনে যে পরিমাণ প্রোটিন দেহে প্রয়োজন, তার ৬০ শতাংশ রয়েছে তরমুজের বীজে। প্রতিদিন এটা খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
Related Photo Gallery
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ঘরের এখানে ডাস্টবিন রেখেছেন? আজকেই সরিয়ে দিন, নাহলে...
তৃণমূল নেতার ছেলের পার্টিতে ধর্ষণ-খুন, আমৃত্য কারাদণ্ড কোর্টের
'এটা জনস্বার্থ নয় তো কোনটা জনস্বার্থ?', রাজ্যকে 'ডেডলাইন' হাইকোর্টের
কী চাইছেন ইউনূস! ভারতের রাষ্ট্রদূতকে তলব বাংলাদেশের বিদেশ মন্ত্রকের
প্রজাতন্ত্র দিবস থেকে মহিলাদের ক্যামেরা যুক্ত ফোন ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা!
স্বস্তি অর্জুনের, কেন হাইকোর্টে ছুটতে হল বিজেপি নেতাকে?
নতুন দল গড়েই বড় ভবিষ্যদ্বাণী হুমায়ুনের, কী বললেন?
এক দলে এতজন হুমায়ুন কবীর!
'বাংলায় যেটা 'আ' হয় ইংরেজিতে সেটা AA হয়', কেন বানান শেখালেন মমতা
দেখুন কীভাবে উড়ছে আইএস-এর পতাকা, এটা কি একদিনের প্ল্যান নাকি...?
বাড়ির ছোট ছেলে হুমায়ুন রোজগার শুরু করেন কীভাবে?
নৈরাজ্যের বাংলাদেশে শুটআউট―হাদির পর NCP নেতার মাথায় গুলি!
তৃণমূল নেতাদের গাছে বেঁধে রাখার নিদান বিজেপি বিধায়কের
দিল্লিতে বাংলাদেশি দূতাবাসের সামনে বিক্ষোভকে ঢাল করার চেষ্টা
ইন্ডোরের মমতার সভার মাঝে হইহই করে উঠলেন BLA-রা, কেন?
