রোজ তীব্র আওয়াজে ভাঙছে গভীর ঘুম, বিগড়ে যাচ্ছে ব্রেন

Sleeping Tips: বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুমন্ত কোনও ব্যক্তিকে যখনই জোরে ডাকা হয়, তখন মস্তিষ্কের উপর চাপ পড়ে। ফলে পরবর্তীকালে গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনি যখনই কাউকে ঘুমোতে দেখবেন, তাকে হঠাৎ করে জাগাবেন না। এমনকী যদি আপনার সঙ্গেও এমন কেউ করে, তবে তাকে সাবধান করে দেওয়াই শ্রেয়।