বাদামের খোসা ছাড়িয়ে শুকনো কড়াইতে নেড়ে নিন
এবার ২-৩ মিনিট গ্রাইন্ডারে ভাল করে ঘুরিয়ে নিন
এবার এর মধ্যে এক চামচ সাদা তেল বা অলিভ অয়েল আর এক চামচ মধু মিশিয়ে আবার ব্লেন্ড করুন
এই পুরো মিশ্রণটি এয়ার টাইট কন্টেনারে ফ্রিজে রাখুন ৩০ মিনিট
৩০ মিনিট পর মিশ্রণটি চামচ দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার পাঁউরুটি কিংবা রুটিতে স্প্রেড হিসেবে ব্যবহার করুন।