हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Eye Care in Summer: প্রখর রোদে জ্বলছে চোখ! অন্ধত্বের ঝুঁকি এড়াতে কী করবেন?

Eye Care Tips: দক্ষিণবঙ্গে বেড়ে চলেছে তাপমাত্রা। তাপপ্রবাহে হাঁসফাঁস অবস্থা হয়েছে শহরবাসীর। এই গরমে শরীরের পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যত্ন নিতে হবে।

| Edited By: | Updated on: Apr 28, 2022 | 11:35 AM
Share
দক্ষিণবঙ্গে বেড়ে চলেছে তাপমাত্রা। তাপপ্রবাহে হাঁসফাঁস অবস্থা হয়েছে শহরবাসীর। হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে ছোট থেকে বড় সবাই সাবধনতা অবলম্বন করছেন। এই গরমে শরীরের পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যত্ন নিতে হবে।

দক্ষিণবঙ্গে বেড়ে চলেছে তাপমাত্রা। তাপপ্রবাহে হাঁসফাঁস অবস্থা হয়েছে শহরবাসীর। হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে ছোট থেকে বড় সবাই সাবধনতা অবলম্বন করছেন। এই গরমে শরীরের পাশাপাশি চোখেরও বিশেষ যত্ন নিতে হবে।

1 / 7
এই প্রখর রোদে বেরোলেই চোখ জ্বালা করে, চোখ লাল হয়ে যায়, চোখের পাতা ফুলে যাওয়ার মত একাধিক উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। এই বিষয়টিকে সহজ ভাবে নেবেন না। এখান থেকেই ভাইরাল ও ব্যাক্টেরিয়াল কনজাংটিভাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

এই প্রখর রোদে বেরোলেই চোখ জ্বালা করে, চোখ লাল হয়ে যায়, চোখের পাতা ফুলে যাওয়ার মত একাধিক উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। এই বিষয়টিকে সহজ ভাবে নেবেন না। এখান থেকেই ভাইরাল ও ব্যাক্টেরিয়াল কনজাংটিভাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

2 / 7
বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, এই গরমে যদি চোখের যত্ন না নেন তাহলে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। অন্ধত্ব এবং ক্যানসারের ঝুঁকিও কোনও এড়ানো যায় না এখান থেকে। তাই এই পরিস্থিতিতে কীভাবে চোখের যত্ন নেবেন, দেখে নিন...

বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, এই গরমে যদি চোখের যত্ন না নেন তাহলে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। অন্ধত্ব এবং ক্যানসারের ঝুঁকিও কোনও এড়ানো যায় না এখান থেকে। তাই এই পরিস্থিতিতে কীভাবে চোখের যত্ন নেবেন, দেখে নিন...

3 / 7
রোদচশমা আর ফ্যাশন নয়, আবশ্যিক হয়ে দাঁড়িয়েছে এই গরমে। বিশেষজ্ঞেরা বার বার বলছেন, রোদে বেরোলে চোখে রোদচশমা, টুপি আর জলের বোতল সঙ্গে নেওয়া জরুরি। রোদচশমা ইউভিএ এবং ইউভিবি দুই ধরনের রশ্মির হাত থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করবে।

রোদচশমা আর ফ্যাশন নয়, আবশ্যিক হয়ে দাঁড়িয়েছে এই গরমে। বিশেষজ্ঞেরা বার বার বলছেন, রোদে বেরোলে চোখে রোদচশমা, টুপি আর জলের বোতল সঙ্গে নেওয়া জরুরি। রোদচশমা ইউভিএ এবং ইউভিবি দুই ধরনের রশ্মির হাত থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করবে।

4 / 7
কেউ যদি কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তাহলে এই বিষয়েও সতর্ক হন। হাত ধুয়ে কনট্যাক্ট লেন্স খোলা পরা করুন। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস পাবে। আর যদি কনট্যাক্ট লেন্স পরেন তাহলে এর পরও ব্যবহার করুন রোদচশমা।

কেউ যদি কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তাহলে এই বিষয়েও সতর্ক হন। হাত ধুয়ে কনট্যাক্ট লেন্স খোলা পরা করুন। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস পাবে। আর যদি কনট্যাক্ট লেন্স পরেন তাহলে এর পরও ব্যবহার করুন রোদচশমা।

5 / 7
গরমে সুস্থ থাকার মোক্ষম দাওয়াই হল হাইড্রেশন। শরীরে জলশূন্যতার সমস্যা দেখা দিলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, চোখ কুটকুট করে বা জ্বালা করে, চোখ লাল হয়ে যায়। তাই এই গরমে সুস্থ থাকতে তিন লিটার জল পান করুন।

গরমে সুস্থ থাকার মোক্ষম দাওয়াই হল হাইড্রেশন। শরীরে জলশূন্যতার সমস্যা দেখা দিলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, চোখ কুটকুট করে বা জ্বালা করে, চোখ লাল হয়ে যায়। তাই এই গরমে সুস্থ থাকতে তিন লিটার জল পান করুন।

6 / 7
শিশুদের চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া জরুরি। চিকিৎসকেরা পরামর্শ দিচ্ছেন রোদচশমা ব্যবহারের। এই তাপপ্রবাহের মধ্যে যদি খুদে বাড়ির বাইরে পা রাখে তাহলে চোখে রোদচশমা এবং মাথায় টুপি ব্যবহার করা আবশ্যিক।

শিশুদের চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া জরুরি। চিকিৎসকেরা পরামর্শ দিচ্ছেন রোদচশমা ব্যবহারের। এই তাপপ্রবাহের মধ্যে যদি খুদে বাড়ির বাইরে পা রাখে তাহলে চোখে রোদচশমা এবং মাথায় টুপি ব্যবহার করা আবশ্যিক।

7 / 7
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?