हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Cranberry Juice: ক্র্যানবেরির জুসের এত উপকারিতা, জানতেন?

ক্র্যানবেরির জুস আপেল বা কমলালেবুর মতো সুপরিচিত না হলেও এর গুণাগুণ কখনওই উপেক্ষা করা যায় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ক্র্যানবেরি জুসের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

| Edited By: | Updated on: Jun 25, 2022 | 7:50 PM
ক্র্যানবেরির জুস আপেল বা কমলালেবুর মতো সুপরিচিত না হলেও এর গুণাগুণ কখনওই উপেক্ষা করা যায় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ক্র্যানবেরি জুসের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

ক্র্যানবেরির জুস আপেল বা কমলালেবুর মতো সুপরিচিত না হলেও এর গুণাগুণ কখনওই উপেক্ষা করা যায় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ক্র্যানবেরি জুসের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

1 / 6
ক্র্যানবেরির রসের মধ্যে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে। এই দুটি উপাদান চুল পড়ার সমস্যা রোধ করে। পাশাপাশি ঘন ও লম্বা চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চুলের সমস্যার জন্য আপনি নিয়মিত এই ফলের রস খেতে পারেন।

ক্র্যানবেরির রসের মধ্যে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে। এই দুটি উপাদান চুল পড়ার সমস্যা রোধ করে। পাশাপাশি ঘন ও লম্বা চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চুলের সমস্যার জন্য আপনি নিয়মিত এই ফলের রস খেতে পারেন।

2 / 6
ক্র্যানবেরিতে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে যা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। এটি হৃদরোগের সমস্যাকে দূর করতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

ক্র্যানবেরিতে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে যা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। এটি হৃদরোগের সমস্যাকে দূর করতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

3 / 6
পিসিওএস-এর সমস্যা থাকলে আপনি ক্র্যানবেরির রস পান করতে পান। এছাড়াও পিরিয়ডের সময় হওয়া নানা শারীরিক সমস্যা থেকেও আরাম দিতে সাহায্য করে ক্র্যানবেরির রস। আসলে এর রস হরমোনের তারতম্যে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

পিসিওএস-এর সমস্যা থাকলে আপনি ক্র্যানবেরির রস পান করতে পান। এছাড়াও পিরিয়ডের সময় হওয়া নানা শারীরিক সমস্যা থেকেও আরাম দিতে সাহায্য করে ক্র্যানবেরির রস। আসলে এর রস হরমোনের তারতম্যে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

4 / 6
ক্র্যানবেরি জুস মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এই হরমোন ঘুমকে প্রচোরিত করতে সাহায্য করে। আপনি যদি অনিদ্রার সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে ক্র্যানবেরির রস পান করতে পারেন।

ক্র্যানবেরি জুস মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এই হরমোন ঘুমকে প্রচোরিত করতে সাহায্য করে। আপনি যদি অনিদ্রার সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে ক্র্যানবেরির রস পান করতে পারেন।

5 / 6
বিশেষত মহিলাদের মধ্যে বেশি মূত্রনালীর সংক্রমণ দেখা যায়। এই ক্ষেত্রেও আপনাকে সাহায্য করতে পারে ক্র্যানবেরির রস। এটি ইউটিআই-এর ঝুঁকি ৩০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

বিশেষত মহিলাদের মধ্যে বেশি মূত্রনালীর সংক্রমণ দেখা যায়। এই ক্ষেত্রেও আপনাকে সাহায্য করতে পারে ক্র্যানবেরির রস। এটি ইউটিআই-এর ঝুঁকি ৩০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
হাওড়া থেকেই শুরু ইতিহাস, কেন চালানো হয়েছিল রাজধানী?
হাওড়া থেকেই শুরু ইতিহাস, কেন চালানো হয়েছিল রাজধানী?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
এবার এটিএমের মতোই ১০ মিনিটে বাড়িতে নগদ পৌঁছে দেবে Blinkit?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
৯৯ শতাংশই জানেন না, আইফেল টাওয়ারে আছে এক গোপন কুঠুরি! কী হয় সেখানে?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
ট্রেনে কত লিটার অবধি মদ নিয়ে যেতে পারেন জানেন?
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
এই খাবার খেলেই বুড়ো বয়সেও বজায় থাকবে যৌবন
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
গায়ে শ্বেতী থাকলে চাকরি পাবেন না সেনাবাহিনীতে! কেন জানেন?
Cranberry Juice: ক্র্যানবেরির জুসের এত উপকারিতা, জানতেন?
Patient falls from Hospital: নাগাল পেল না উদ্ধারকারীরা, নীচে পড়লেন রোগী, দেখুন উৎকণ্ঠার প্রহরের সেই ছবি
Cranberry Juice: ক্র্যানবেরির জুসের এত উপকারিতা, জানতেন?
Unknown Fact: ৩০ বছর আগে ‘দিওয়ানা’ ছবি মুক্তি পায় শাহরুখ খানের, রইল সেই ছবির কিছু অজানা তথ্য