हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Cranberry Juice: ক্র্যানবেরির জুসের এত উপকারিতা, জানতেন?

ক্র্যানবেরির জুস আপেল বা কমলালেবুর মতো সুপরিচিত না হলেও এর গুণাগুণ কখনওই উপেক্ষা করা যায় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ক্র্যানবেরি জুসের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

| Edited By: | Updated on: Jun 25, 2022 | 7:50 PM
Share
ক্র্যানবেরির জুস আপেল বা কমলালেবুর মতো সুপরিচিত না হলেও এর গুণাগুণ কখনওই উপেক্ষা করা যায় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ক্র্যানবেরি জুসের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

ক্র্যানবেরির জুস আপেল বা কমলালেবুর মতো সুপরিচিত না হলেও এর গুণাগুণ কখনওই উপেক্ষা করা যায় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক এই ক্র্যানবেরি জুসের পাঁচটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে...

1 / 6
ক্র্যানবেরির রসের মধ্যে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে। এই দুটি উপাদান চুল পড়ার সমস্যা রোধ করে। পাশাপাশি ঘন ও লম্বা চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চুলের সমস্যার জন্য আপনি নিয়মিত এই ফলের রস খেতে পারেন।

ক্র্যানবেরির রসের মধ্যে ভিটামিন এ এবং সি রয়েছে। এই দুটি উপাদান চুল পড়ার সমস্যা রোধ করে। পাশাপাশি ঘন ও লম্বা চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চুলের সমস্যার জন্য আপনি নিয়মিত এই ফলের রস খেতে পারেন।

2 / 6
ক্র্যানবেরিতে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে যা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। এটি হৃদরোগের সমস্যাকে দূর করতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

ক্র্যানবেরিতে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে যা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। এটি হৃদরোগের সমস্যাকে দূর করতে সাহায্য করে। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

3 / 6
পিসিওএস-এর সমস্যা থাকলে আপনি ক্র্যানবেরির রস পান করতে পান। এছাড়াও পিরিয়ডের সময় হওয়া নানা শারীরিক সমস্যা থেকেও আরাম দিতে সাহায্য করে ক্র্যানবেরির রস। আসলে এর রস হরমোনের তারতম্যে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

পিসিওএস-এর সমস্যা থাকলে আপনি ক্র্যানবেরির রস পান করতে পান। এছাড়াও পিরিয়ডের সময় হওয়া নানা শারীরিক সমস্যা থেকেও আরাম দিতে সাহায্য করে ক্র্যানবেরির রস। আসলে এর রস হরমোনের তারতম্যে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

4 / 6
ক্র্যানবেরি জুস মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এই হরমোন ঘুমকে প্রচোরিত করতে সাহায্য করে। আপনি যদি অনিদ্রার সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে ক্র্যানবেরির রস পান করতে পারেন।

ক্র্যানবেরি জুস মেলাটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এই হরমোন ঘুমকে প্রচোরিত করতে সাহায্য করে। আপনি যদি অনিদ্রার সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে ক্র্যানবেরির রস পান করতে পারেন।

5 / 6
বিশেষত মহিলাদের মধ্যে বেশি মূত্রনালীর সংক্রমণ দেখা যায়। এই ক্ষেত্রেও আপনাকে সাহায্য করতে পারে ক্র্যানবেরির রস। এটি ইউটিআই-এর ঝুঁকি ৩০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

বিশেষত মহিলাদের মধ্যে বেশি মূত্রনালীর সংক্রমণ দেখা যায়। এই ক্ষেত্রেও আপনাকে সাহায্য করতে পারে ক্র্যানবেরির রস। এটি ইউটিআই-এর ঝুঁকি ৩০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?