Spinach: চচ্চড়ি বা চিকেন কারি নয়, পালং শাক দিয়ে বানান এই ৫ স্বাস্থ্যকর খাবার

Health Food: শীত পড়তে এখনও কয়েক সপ্তাহ বাকি। কিন্তু তার আগেই বাজারে এসে গিয়েছে পালং শাক। পালং শাক শীতকাল ছাড়া বছরের অন্য সময় পাওয়া যায় না, তাই এখনই ভরপুর পরিমাণে খেতে হবে এই শাক। তবে শাক চচ্চড়ি বা পালং চিকেন ও পনির বানিয়ে নয়। স্বাস্থ্যকর উপায়ে রোজের ডায়েটে এই শাক রাখুন।

Share