Benefits of Millets: ওজন থেকে কোলেস্টেরল সব নিয়ন্ত্রণে থাকবে, এক শস্য়তেই

Millets: ফলের সমান পুষ্টিগুণ রয়েছে বাজরাতে। ফলের মধ্যে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, বাজরাতেও তার পরিমাণ সমান।