हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Grey Hair: খাবার ভুলেই কম বয়সে বাড়ছে সাদা চুলের সমস্যা, কালো রং আনতে আজ থেকেই যা খাবেন

Hair Care Tips: চুল সাদা করতে অনেকেই রাসায়নিক রং ব্যবহার করেন। এতে চুলের তো ক্ষতি হয় সেই সঙ্গে শরীরের উপরেও তার বেশ খানিকটা প্রভাব পড়ে। তাই প্রাকৃতিক ভাবে সাদা হয়ে যাওয়া চুলকে রং করে কোনও রকম কেমিক্যাল নয় জোর দিন খাবারের উপরেই।

| Edited By: | Updated on: Jun 05, 2023 | 8:45 AM
Share
কম বয়সে চুল পেকে গেলে দেখতে মোটেই ভাল লাগে না। কেউই চান না তাঁর সাধের কালো চুলে পাক ধরুক। আর তাই এর-দুটো সাদা চুল দেখলেই অনেকে তুলে ফেলেন। আবার এমনও অনেকে আছেন যাঁরা চুল কালো করতে প্রায়শই তাতে রং করে ফেলেন।

কম বয়সে চুল পেকে গেলে দেখতে মোটেই ভাল লাগে না। কেউই চান না তাঁর সাধের কালো চুলে পাক ধরুক। আর তাই এর-দুটো সাদা চুল দেখলেই অনেকে তুলে ফেলেন। আবার এমনও অনেকে আছেন যাঁরা চুল কালো করতে প্রায়শই তাতে রং করে ফেলেন।

1 / 8
আর একবার রং করলেই বিপত্তি। তখন আরও দ্রুত চুল পেকে যায়। যে কটা কালো চুল থাকে সেগুলোও সাদা হয়ে যায়। আজকাল জীবনযাত্রার কারণে চুলে দ্রুত পাক ধরছে। এমনকী মানসিক অস্থিরতা থেকেও চুল তাড়াতাড়ি পাকে।

আর একবার রং করলেই বিপত্তি। তখন আরও দ্রুত চুল পেকে যায়। যে কটা কালো চুল থাকে সেগুলোও সাদা হয়ে যায়। আজকাল জীবনযাত্রার কারণে চুলে দ্রুত পাক ধরছে। এমনকী মানসিক অস্থিরতা থেকেও চুল তাড়াতাড়ি পাকে।

2 / 8
অনেকের আবার জিনগত শহরে তাড়াতাড়ি চুলে পাক ধরে। অতিরিক্ত ধূমপান, ভিটামিনের ঘাটতি, থাইরয়েডের সমস্যা থাকলেও তাড়াতাড়ি চুল সাদা হয়ে যায়।

অনেকের আবার জিনগত শহরে তাড়াতাড়ি চুলে পাক ধরে। অতিরিক্ত ধূমপান, ভিটামিনের ঘাটতি, থাইরয়েডের সমস্যা থাকলেও তাড়াতাড়ি চুল সাদা হয়ে যায়।

3 / 8
Grey Hair: খাবার ভুলেই কম বয়সে বাড়ছে সাদা চুলের সমস্যা, কালো রং আনতে আজ থেকেই যা খাবেন

4 / 8
তবে যাঁদের সুগার রয়েছে তাঁরা রোজ গুড় খাবেন না। গুড়ের মধ্যে থাকে প্রয়োজনীয় বেশ কিছু খনিজ। কিন্তু এই গুড় রোজ খেলে হিতে বিপরীত হবে। দেখা দেবে নানা শারীরিক সমস্যাও।

তবে যাঁদের সুগার রয়েছে তাঁরা রোজ গুড় খাবেন না। গুড়ের মধ্যে থাকে প্রয়োজনীয় বেশ কিছু খনিজ। কিন্তু এই গুড় রোজ খেলে হিতে বিপরীত হবে। দেখা দেবে নানা শারীরিক সমস্যাও।

5 / 8
কালো তিলও চুলের জন্য ভাল। তেলের সঙ্গে তিল ফুটিয়ে চুলের গোড়ায় মালিশ করতে পারেন। এছাড়াও খেতে পারেন ত্ল বাটা। এতেও বেশ ভাল কাজ হবে। চুলে সহজে পাক ধরবে না।

কালো তিলও চুলের জন্য ভাল। তেলের সঙ্গে তিল ফুটিয়ে চুলের গোড়ায় মালিশ করতে পারেন। এছাড়াও খেতে পারেন ত্ল বাটা। এতেও বেশ ভাল কাজ হবে। চুলে সহজে পাক ধরবে না।

6 / 8
রোজ একমুঠো করে ভেজানো আমন্ড খান। অথবা খেতে পারেন আমন্ড। বাদাম আর ছোলা ভেজানো খেলে শরীরের অনেক রকম উপকার হবে। আর আমন্ড খেতে পারলেও খুব ভাল। এখান থেকেও চুল গজবে, চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা কমবে।

রোজ একমুঠো করে ভেজানো আমন্ড খান। অথবা খেতে পারেন আমন্ড। বাদাম আর ছোলা ভেজানো খেলে শরীরের অনেক রকম উপকার হবে। আর আমন্ড খেতে পারলেও খুব ভাল। এখান থেকেও চুল গজবে, চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যা কমবে।

7 / 8
গাজর শরীরের জন্য যেমন ভাল তেমনই চুলের জন্যেও উপকারী। গাজরের মধ্যে থাকে ভিচামিন, পটাশিয়াম, বিটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। নিয়মিত ভাবে গাজরের রস খেলেও অনেক সমস্যা মিটবে। চুল শক্ত হবে গোড়া থেকে।

গাজর শরীরের জন্য যেমন ভাল তেমনই চুলের জন্যেও উপকারী। গাজরের মধ্যে থাকে ভিচামিন, পটাশিয়াম, বিটা ক্যারোটিন এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। নিয়মিত ভাবে গাজরের রস খেলেও অনেক সমস্যা মিটবে। চুল শক্ত হবে গোড়া থেকে।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন