हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর World Cup 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ খেলা বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

ব্রণর সমস্যা থেকে নিস্তার পাচ্ছেন না? নজরটা ঘোরান ডায়েটে

Acne Care Diet:এ ছাড়া খাওয়া চলবে না দুগ্ধজাত খাবারও। এই ধরনের খাবার ত্বককে আরও তৈলাক্ত করে তোলে। ফলে ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণর সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে সাধের চকোলেট খাওয়ায় বন্ধ করতে হবে। এতে ব্রণর সমস্যা বাড়ে বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

| Updated on: Feb 05, 2024 | 6:00 PM
Share
সারাবছরই ত্বকের নানা সমস্যা লেগেই থাকে। যার মধ্যে অন্যতম হল ব্রণ। এই সমস্যা যেন পিছনই ছাড়তে চায় না। (ছবি:Pinterest)

সারাবছরই ত্বকের নানা সমস্যা লেগেই থাকে। যার মধ্যে অন্যতম হল ব্রণ। এই সমস্যা যেন পিছনই ছাড়তে চায় না। (ছবি:Pinterest)

1 / 8
বিশেষ করে যাঁদের তৈলাক্ত ত্বক, তাঁদের ব্রণর সমস্যা বেশি হয়। এর জন্য শুধু রূপচর্চা করলেই হবে না। (ছবি:Pinterest)

বিশেষ করে যাঁদের তৈলাক্ত ত্বক, তাঁদের ব্রণর সমস্যা বেশি হয়। এর জন্য শুধু রূপচর্চা করলেই হবে না। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
সেই সঙ্গে নজর দিতে হবে ডায়েটে। কারণ পেট থেকেই শুরু হয় সবটা। ব্রণর সমস্যাকে বাগে আনতে ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে বেশকিছু জিনিস। (ছবি:Pinterest)

সেই সঙ্গে নজর দিতে হবে ডায়েটে। কারণ পেট থেকেই শুরু হয় সবটা। ব্রণর সমস্যাকে বাগে আনতে ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে বেশকিছু জিনিস। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পাত থেকে বাদ দিন আলু। এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে,যা ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। তাই খাওয়া চলবে না আলু। (ছবি:Pinterest)

ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পাত থেকে বাদ দিন আলু। এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে,যা ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। তাই খাওয়া চলবে না আলু। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
ডায়েট থেকে সরাতে হবে ময়দাও। আলুর মতো ময়দাতেও কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা এই সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। তাই ভুলেও খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

ডায়েট থেকে সরাতে হবে ময়দাও। আলুর মতো ময়দাতেও কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা এই সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। তাই ভুলেও খাবেন না। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
চিনি খাওয়াতেও রাশ টানতে হবে। বিশেষ করে সন্দেশ, রসোগোল্লা, পেস্ট্রি জাতীয় খাবার। এই ধরনের খাবার ব্রণর সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।(ছবি:Pinterest)

চিনি খাওয়াতেও রাশ টানতে হবে। বিশেষ করে সন্দেশ, রসোগোল্লা, পেস্ট্রি জাতীয় খাবার। এই ধরনের খাবার ব্রণর সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।(ছবি:Pinterest)

6 / 8
এ ছাড়া খাওয়া চলবে না দুগ্ধজাত খাবারও। এই ধরনের খাবার ত্বককে আরও তৈলাক্ত করে তোলে। ফলে ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। (ছবি:Pinterest)

এ ছাড়া খাওয়া চলবে না দুগ্ধজাত খাবারও। এই ধরনের খাবার ত্বককে আরও তৈলাক্ত করে তোলে। ফলে ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
ব্রণর সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে সাধের চকোলেট খাওয়ায় বন্ধ করতে হবে। এতে ব্রণর সমস্যা বাড়ে বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। (ছবি:Pinterest)

ব্রণর সমস্যা থেকে নিস্তার পেতে সাধের চকোলেট খাওয়ায় বন্ধ করতে হবে। এতে ব্রণর সমস্যা বাড়ে বলেই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ওপেন পোরসের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধান লুকিয়ে এই ৮ টিপসেই
ওপেন পোরসের সমস্যায় ভুগছেন? সমাধান লুকিয়ে এই ৮ টিপসেই
বাসি আলুর তরকারিতেই বাজিমাত! জিভে জল আনা 'আলু ট্যাকোস' বানান এভাবে
বাসি আলুর তরকারিতেই বাজিমাত! জিভে জল আনা 'আলু ট্যাকোস' বানান এভাবে
জিভে জল আনা স্বাদ: চটজলদি বানিয়ে নিন বাঁধাকপি-চিংড়ির ভর্তা
জিভে জল আনা স্বাদ: চটজলদি বানিয়ে নিন বাঁধাকপি-চিংড়ির ভর্তা
রসগোল্লা খেলে শরীর ভালো থাকে? জানুন এর দারুণ গুণ
রসগোল্লা খেলে শরীর ভালো থাকে? জানুন এর দারুণ গুণ
নববর্ষের পাত পেড়ে মিষ্টিমুখ! ঘরেই বানান রাজকীয় 'ক্ষীরমোহন'
নববর্ষের পাত পেড়ে মিষ্টিমুখ! ঘরেই বানান রাজকীয় 'ক্ষীরমোহন'