हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Toenail Fungus: নখকুনিতে কষ্ট পান? পেডিকিওর ছাড়াও এই ৩ উপায়ে পায়ের যত্ন নিন

Foot Care Tips: অনেকেই স্যালোঁতে গিয়ে পেডিকিওর করান। কিন্তু সবার পক্ষে সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে আপনাকে বাড়িতে বিকল্প খুঁজে নিতে হবে। সাধারণত প্রতিদিন ভাল করে পা পরিষ্কার করলে এই ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন সহজেই এড়ানো যায়।

| Edited By: | Updated on: May 08, 2023 | 3:36 PM
Share
আমরা যে ভাবে মুখের যত্ন নিই, একই নজর দিই না পায়ের উপর। নির্দিষ্ট সময় অন্তর নখ কাটা ছাড়া আর কোনও বিশেষ যত্ন নেওয়া হয় না পায়ের। কিন্তু ধুলোবালি, জল-কাদাতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় পায়ের চামড়া। পা ফাটা থেকে শুরু করে নখকুনি সমস্যা দেখা দেয়।

আমরা যে ভাবে মুখের যত্ন নিই, একই নজর দিই না পায়ের উপর। নির্দিষ্ট সময় অন্তর নখ কাটা ছাড়া আর কোনও বিশেষ যত্ন নেওয়া হয় না পায়ের। কিন্তু ধুলোবালি, জল-কাদাতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় পায়ের চামড়া। পা ফাটা থেকে শুরু করে নখকুনি সমস্যা দেখা দেয়।

1 / 8
পায়ের নখে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। ঠিকমতো পা পরিষ্কার না করলে এই সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা দেয়। অনেক সময় ভুলভাবে নখ কাটলে, সঠিক জুতো না পরলেও ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা দেখা দেয়।

পায়ের নখে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। ঠিকমতো পা পরিষ্কার না করলে এই সমস্যা সবচেয়ে বেশি দেখা দেয়। অনেক সময় ভুলভাবে নখ কাটলে, সঠিক জুতো না পরলেও ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা দেখা দেয়।

2 / 8
ছোট্ট নখকুনিও কিন্তু ফাঙ্গাল ইনফেকশনের লক্ষণ। প্রাথমিক পর্যায়ে পায়ের নখের খেয়াল না রাখলে সেখান থেকে সংক্রমণ বাড়তে পারে। এমনকী নখ পচেও যেতে পারে। যে কারণে আপনি নিয়মিত পা সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত।

ছোট্ট নখকুনিও কিন্তু ফাঙ্গাল ইনফেকশনের লক্ষণ। প্রাথমিক পর্যায়ে পায়ের নখের খেয়াল না রাখলে সেখান থেকে সংক্রমণ বাড়তে পারে। এমনকী নখ পচেও যেতে পারে। যে কারণে আপনি নিয়মিত পা সাবান দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত।

3 / 8
অনেকেই স্যালোঁতে গিয়ে পেডিকিওর করান। কিন্তু সবার পক্ষে সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে আপনাকে বাড়িতে বিকল্প খুঁজে নিতে হবে। সাধারণত প্রতিদিন ভাল করে পা পরিষ্কার করলে এই ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন সহজেই এড়ানো যায়। এছাড়া সাহায্য নিতে পারেন ঘরোয়া প্রতিকারের।

অনেকেই স্যালোঁতে গিয়ে পেডিকিওর করান। কিন্তু সবার পক্ষে সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে আপনাকে বাড়িতে বিকল্প খুঁজে নিতে হবে। সাধারণত প্রতিদিন ভাল করে পা পরিষ্কার করলে এই ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন সহজেই এড়ানো যায়। এছাড়া সাহায্য নিতে পারেন ঘরোয়া প্রতিকারের।

4 / 8
হালকা গরম জলে বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। এতে মিনিট দশেক পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। প্রয়োজনে আপনি এই সময় পা স্ক্রাবার দিয়ে ঘষে নিতে পারেন। বেকিং সোডা পায়ের দুরগন্ধ ও ময়লা দূর করতে সাহায্য করে।

হালকা গরম জলে বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। এতে মিনিট দশেক পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। প্রয়োজনে আপনি এই সময় পা স্ক্রাবার দিয়ে ঘষে নিতে পারেন। বেকিং সোডা পায়ের দুরগন্ধ ও ময়লা দূর করতে সাহায্য করে।

5 / 8
হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট দিয়ে স্ক্রাবার বানিয়ে নিতে পারেন। হিমালয়ান পিঙ্ক সল্টের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এটা দিয়ে পায়ের উপর হালকা হাতে স্ক্রাব করুন। তারপর সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি কমে যায়।

হিমালয়ান পিঙ্ক সল্ট দিয়ে স্ক্রাবার বানিয়ে নিতে পারেন। হিমালয়ান পিঙ্ক সল্টের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এটা দিয়ে পায়ের উপর হালকা হাতে স্ক্রাব করুন। তারপর সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি কমে যায়।

6 / 8
এক গামলা জলে এক কাপ সাদা ভিনিগার মিশিয়ে দিন। ওই জলে ১৫ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ভুগলে এই টোটকাটা টানা ১ সপ্তাহ মেনে চলুন। দূর হয়ে যাবে যাবতীয় সমস্যা।

এক গামলা জলে এক কাপ সাদা ভিনিগার মিশিয়ে দিন। ওই জলে ১৫ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ভুগলে এই টোটকাটা টানা ১ সপ্তাহ মেনে চলুন। দূর হয়ে যাবে যাবতীয় সমস্যা।

7 / 8
ফাঙ্গাল ইনফেকশন হলে পা শুষ্ক রাখুন। এই প্রতিকারের সাহায্য নেওয়া পর অবশ্যই পা শুকনো ভাবে মুছে নিন। এরপর ফুট ক্রিম লাগিয়ে নিন। এতে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা নিমেষে দূর হয়ে যাবে এবং আপনি কোমল পা পেয়ে যাবেন।

ফাঙ্গাল ইনফেকশন হলে পা শুষ্ক রাখুন। এই প্রতিকারের সাহায্য নেওয়া পর অবশ্যই পা শুকনো ভাবে মুছে নিন। এরপর ফুট ক্রিম লাগিয়ে নিন। এতে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের সমস্যা নিমেষে দূর হয়ে যাবে এবং আপনি কোমল পা পেয়ে যাবেন।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন