हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Detox drink: চলছে বিয়েবাড়ির মরশুম, শরীর ভাল রাখতে খুবই জরুরি ডিটক্সিফিকেশন

Healthy Detox drink: রোজ সকালে দিনের শুরু করুন জোয়ান-জিরে ফোটানো জল দিয়ে। এতে হজমের কোনও রকম সমস্যা হবে না। এরপর সারাদিনে বেশি করে জল খেতে হবে, চিয়া সিড-বেসিল সিড এসবও কিন্তু খাবেন

| Edited By: | Updated on: Dec 08, 2023 | 5:09 PM
Share
আর কিছুদিন পরেই বড়দিন। ফলে রাত জাগা, বাইরে খানাপিনা তো রয়েছে। তার সঙ্গে আবার ইংরেজি নতুন বছর। তখন আবার একচোট উদ্‌যাপন। যার ফলে স্বাস্থ্যের পুরো ব্যবস্থাটাই কেমন যেন গোলমেলে হয়ে যায়। এছাড়াও শীতের দিনে প্রচুর বিয়েবাড়িও থাকে

আর কিছুদিন পরেই বড়দিন। ফলে রাত জাগা, বাইরে খানাপিনা তো রয়েছে। তার সঙ্গে আবার ইংরেজি নতুন বছর। তখন আবার একচোট উদ্‌যাপন। যার ফলে স্বাস্থ্যের পুরো ব্যবস্থাটাই কেমন যেন গোলমেলে হয়ে যায়। এছাড়াও শীতের দিনে প্রচুর বিয়েবাড়িও থাকে

1 / 8
অতিরিক্ত খাওয়া-দাওয়া করলে সঙ্গে সঙ্গে টের পাওয়া যায় না। কিছুদিন পর অনুষ্ঠানের ঠেলায় হাল খারাপ হতে শুরু করে। তাই দেরি না করে এখন থেকেই শরীরের যত্ন নেওয়া শুরু করুন। ডিটক্সিফিকেশন ঠিকমতো না হলে শরীর ঠিক থাকে না একই সঙ্গে প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকেও

অতিরিক্ত খাওয়া-দাওয়া করলে সঙ্গে সঙ্গে টের পাওয়া যায় না। কিছুদিন পর অনুষ্ঠানের ঠেলায় হাল খারাপ হতে শুরু করে। তাই দেরি না করে এখন থেকেই শরীরের যত্ন নেওয়া শুরু করুন। ডিটক্সিফিকেশন ঠিকমতো না হলে শরীর ঠিক থাকে না একই সঙ্গে প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকেও

2 / 8
খানাপিনার জের সামলাতে গেলে কি কিছু দিন একেবারে খাওয়াদাওয়া বন্ধ করে শুধু জল খেয়ে কাটাতে হবে? এমন প্রশ্ন অনেকেরই। তাই শরীর টক্সিন মূক্ত করতে হলে জানতে হবে আয়ুর্বেদিক উপায়।

খানাপিনার জের সামলাতে গেলে কি কিছু দিন একেবারে খাওয়াদাওয়া বন্ধ করে শুধু জল খেয়ে কাটাতে হবে? এমন প্রশ্ন অনেকেরই। তাই শরীর টক্সিন মূক্ত করতে হলে জানতে হবে আয়ুর্বেদিক উপায়।

3 / 8
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে কিছু পানীয় খেলে শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বেরিয়ে যাবে। ফলে সুস্থ থাকবে শরীর। দেখে নিন সেগুলি কী কী...

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে খালি পেটে কিছু পানীয় খেলে শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বেরিয়ে যাবে। ফলে সুস্থ থাকবে শরীর। দেখে নিন সেগুলি কী কী...

4 / 8
লেবু জল ডিটক্সের জন্য সেরা বলে মনে করা হয়। গোল মরিচ পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ করে তোলে এবং মেটাবলিক রেট বাড়ায়। গবেষণা অনুসারে, এই পানীয়ে ভিটামিন সি রয়েছে, যা টক্সিন অপসারণ করে সহজেই। লেবুজলের মধ্যো গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে খান, শরীরের জন্য ভাল

লেবু জল ডিটক্সের জন্য সেরা বলে মনে করা হয়। গোল মরিচ পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ করে তোলে এবং মেটাবলিক রেট বাড়ায়। গবেষণা অনুসারে, এই পানীয়ে ভিটামিন সি রয়েছে, যা টক্সিন অপসারণ করে সহজেই। লেবুজলের মধ্যো গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে খান, শরীরের জন্য ভাল

5 / 8
আমলা লিভার, চুল, ত্বক এবং চোখের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। শসা, পালং শাক, গাজর, আদার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা আপনার পেট ও অন্ত্রকে ভেতর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। পাবেন ভিটামিন ও মিনারেলও

আমলা লিভার, চুল, ত্বক এবং চোখের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ডায়াবেটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। শসা, পালং শাক, গাজর, আদার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা আপনার পেট ও অন্ত্রকে ভেতর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। পাবেন ভিটামিন ও মিনারেলও

6 / 8
বাড়িতেই বানিয়ে নিন অ্যালোভেরার রস। রোজ সকালে এই পানীয়টি একগ্লাস করে খেলে বিষাক্ত টক্সিন দূর হয়ে যাবে সহজেই। এই পানীয়টি বিপজ্জনক ফ্রি র‌্যাডিক্যাল এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে ধ্বংস করে দেবে সহজে। এর সঙ্গে সারাদিনে বারে বারে ইষদুষ্ণ জল খান

বাড়িতেই বানিয়ে নিন অ্যালোভেরার রস। রোজ সকালে এই পানীয়টি একগ্লাস করে খেলে বিষাক্ত টক্সিন দূর হয়ে যাবে সহজেই। এই পানীয়টি বিপজ্জনক ফ্রি র‌্যাডিক্যাল এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে ধ্বংস করে দেবে সহজে। এর সঙ্গে সারাদিনে বারে বারে ইষদুষ্ণ জল খান

7 / 8
রোজ সকালে দিনের শুরু করুন জোয়ান-জিরে ফোটানো জল দিয়ে। এতে হজমের কোনও রকম সমস্যা হবে না। এরপর সারাদিনে বেশি করে জল খেতে হবে, চিয়া সিড-বেসিল সিড এসবও কিন্তু খাবেন

রোজ সকালে দিনের শুরু করুন জোয়ান-জিরে ফোটানো জল দিয়ে। এতে হজমের কোনও রকম সমস্যা হবে না। এরপর সারাদিনে বেশি করে জল খেতে হবে, চিয়া সিড-বেসিল সিড এসবও কিন্তু খাবেন

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন

ভিডিয়ো

View more
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
বড়দিনের আগের রাতে গির্জায় প্রার্থনাসভায় যোগ দিলেন মমতা
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
এবার বাংলাদেশে তৈরি হবে বিপ্লবী সরকার? ঢাকায় গুঞ্জন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
'ব্রাহ্মণের মেয়েকে' সরিয়ে বালিগঞ্জে নতুন মুখ আনলেন হুমায়ুন
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
শুনানিতে যেতে না পারলে কী হবে? অকূলপাথারে বর্ধমানের মুখোপাধ্যায় পরিবার
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
'এরা বাংলাকে বাংলাদেশ তৈরি করতে চাইছে...', তৃণমূলকে তোপ মিঠুনের
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
তৃণমূলকে এনেছিলাম, এবার বিজেপিকে আনব: শুভেন্দু
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
'বাবরি পাহারা দিচ্ছে পুলিশ...', বাংলা নিয়ে তোপ BJP নেতার
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
কারা হচ্ছেন মাইক্রো অবজার্ভার, উদ্দেশ্য কী?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মদ্যপান, ছোট পোশাকে নাচ নাকি ব্রাহ্মণের মেয়ে বলে বাদ পড়লেন নিশা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?
মেয়ে হারিয়েছেন, হাঁসখালিকাণ্ডে সাজা শুনে কী বললেন নির্যাতিতার মা?