हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Morning Tips: সকালের এই বিশেষ সময়ে ঘুম ভাঙলে জেগে উঠবে ভাগ্যও! হাতের নাগালে আসবে সাফল্য

Astrological Benefits: প্রতিদিন সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নিই।

| Edited By: | Updated on: Jan 19, 2023 | 2:56 PM
Share
ব্রাহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে ওঠা শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, এটি আপনার ভাগ্যকেও উজ্জ্বল করতে পারে। প্রতিদিন সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নিই।

ব্রাহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে ওঠা শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো নয়, এটি আপনার ভাগ্যকেও উজ্জ্বল করতে পারে। প্রতিদিন সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে ওঠার অনেক উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে নিই।

1 / 7
সকালে সূর্যের রশ্মি পৃথিবীর আকাশ ভেদ করে আলোকিত করার আগেই ঘুম থেকে উঠে পড়ুন। তাতে জীবনে স্থিতিশীলতা বজায় থাকে। প্রতিটি কাজও সঠিক পথে সময়মতো চলে।

সকালে সূর্যের রশ্মি পৃথিবীর আকাশ ভেদ করে আলোকিত করার আগেই ঘুম থেকে উঠে পড়ুন। তাতে জীবনে স্থিতিশীলতা বজায় থাকে। প্রতিটি কাজও সঠিক পথে সময়মতো চলে।

2 / 7
সূর্যোদয়ের আগে ভোর ৪টে থেকে ৫.৩০ মিনিটের মধ্যে সময়কে ব্রহ্ম মুহূর্ত বলা হয়। ব্রহ্ম মানে ঈশ্বর ও মুহুর্ত মানে সময়,ঈশ্বরের সময় বলে মনে করা হয়।

সূর্যোদয়ের আগে ভোর ৪টে থেকে ৫.৩০ মিনিটের মধ্যে সময়কে ব্রহ্ম মুহূর্ত বলা হয়। ব্রহ্ম মানে ঈশ্বর ও মুহুর্ত মানে সময়,ঈশ্বরের সময় বলে মনে করা হয়।

3 / 7
সূর্যোদয়ের ১ ঘণ্টা ৩৬ মিনিট আগে ব্রহ্ম মুহুর্ত পালিত হয়। এ সময় ঘুম থেকে উঠলে শরীর সুস্থ থাকে। ওজন বৃদ্ধি এবং গুরুতর রোগের সম্ভাবনা খুবই কমে যায়।

সূর্যোদয়ের ১ ঘণ্টা ৩৬ মিনিট আগে ব্রহ্ম মুহুর্ত পালিত হয়। এ সময় ঘুম থেকে উঠলে শরীর সুস্থ থাকে। ওজন বৃদ্ধি এবং গুরুতর রোগের সম্ভাবনা খুবই কমে যায়।

4 / 7
ব্রহ্ম মুহুর্তে অধ্যয়ন করলে পড়ুয়াদের স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়। এই সময়ে অধ্যয়ন দীর্ঘ সময় মনে রাখতেও সাহায্য করে।

ব্রহ্ম মুহুর্তে অধ্যয়ন করলে পড়ুয়াদের স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়। এই সময়ে অধ্যয়ন দীর্ঘ সময় মনে রাখতেও সাহায্য করে।

5 / 7
মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠে ওম উচ্চারণ করুন। এতে মনের ব্যাধি, মানসিক অবসাদ, ক্লান্তি দূর হয়। ইতিবাচক শক্তির বিকাশ ঘটায়।

মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে ব্রহ্ম মুহুর্তে ঘুম থেকে উঠে ওম উচ্চারণ করুন। এতে মনের ব্যাধি, মানসিক অবসাদ, ক্লান্তি দূর হয়। ইতিবাচক শক্তির বিকাশ ঘটায়।

6 / 7
রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমনো ও সকালে ঘুম থেকে উঠলে সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়। শুধু রূপে-গুণেই সমৃদ্ধ হবেন তাই নয়, অলসতা কেটে গিয়ে সব দিক থেকেই গতি ও উন্নতি আসবে।

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমনো ও সকালে ঘুম থেকে উঠলে সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়। শুধু রূপে-গুণেই সমৃদ্ধ হবেন তাই নয়, অলসতা কেটে গিয়ে সব দিক থেকেই গতি ও উন্নতি আসবে।

7 / 7
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?