हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Skin Care Tips: সারাক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকছেন? ত্বক অতিরিক্ত শুকিয়ে যাচ্ছে না তো?

দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে ক্ষতি হয় ত্বক ও চুলের। ত্বকের গঠন পরিবর্তন হয়ে যায়, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে এবং চুল পড়তে শুরু করে। এই সব সমস্যাগুলো এড়ানো জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসেই মেনে চলুন কয়েকটি স্কিন কেয়ার টিপস।

| Edited By: | Updated on: May 05, 2022 | 12:52 PM
Share
দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে ক্ষতি হয় ত্বক ও চুলের। ত্বকের গঠন পরিবর্তন হয়ে যায়, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে এবং চুল পড়তে শুরু করে। এই সব সমস্যাগুলো এড়ানো জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসেই মেনে চলুন কয়েকটি স্কিন কেয়ার টিপস।

দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে ক্ষতি হয় ত্বক ও চুলের। ত্বকের গঠন পরিবর্তন হয়ে যায়, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে এবং চুল পড়তে শুরু করে। এই সব সমস্যাগুলো এড়ানো জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসেই মেনে চলুন কয়েকটি স্কিন কেয়ার টিপস।

1 / 6
ত্বককে শুধু বাইরে থেকে নয়, ভেতর থেকেও হাইড্রেটেড রাখতে হবে। এর জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে নিয়মিত প্রচুর পরিমাণ জল পান করা প্রয়োজন। আপনি চাইলে ফলের রস, ডাবের জল ইত্যাদিও পান করতে পারেন। এই পানীয়গুলি আপনাকে আপনার ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করবে।

ত্বককে শুধু বাইরে থেকে নয়, ভেতর থেকেও হাইড্রেটেড রাখতে হবে। এর জন্য শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে নিয়মিত প্রচুর পরিমাণ জল পান করা প্রয়োজন। আপনি চাইলে ফলের রস, ডাবের জল ইত্যাদিও পান করতে পারেন। এই পানীয়গুলি আপনাকে আপনার ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করবে।

2 / 6
দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে, তাই আপনাকে সময়ে সময়ে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগাতে হবে। এর পাশাপাশি নারকেল তেল এবং হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। ত্বকের শুষ্কতা এড়াতে হাত ধোয়া বা মুখ ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গে এগুলো প্রয়োগ করতে থাকুন।

দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে ত্বক শুষ্ক ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে, তাই আপনাকে সময়ে সময়ে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগাতে হবে। এর পাশাপাশি নারকেল তেল এবং হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। ত্বকের শুষ্কতা এড়াতে হাত ধোয়া বা মুখ ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গে এগুলো প্রয়োগ করতে থাকুন।

3 / 6
সারাদিন এসি-তে থাকলে ভারী ঘনীভূত লোশন বা সাবান ব্যবহার করবেন না। আসলে, এটি আপনার ত্বককে আরও ক্ষতিগ্রস্ত এবং নিস্তেজ করে তুলতে পারে। এই সময় মাইল্ড প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করুন। এর সাহায্যে এসি-তে ত্বককে শুষ্ক ও নিস্তেজ হওয়া থেকে রক্ষা করা যায়।

সারাদিন এসি-তে থাকলে ভারী ঘনীভূত লোশন বা সাবান ব্যবহার করবেন না। আসলে, এটি আপনার ত্বককে আরও ক্ষতিগ্রস্ত এবং নিস্তেজ করে তুলতে পারে। এই সময় মাইল্ড প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করুন। এর সাহায্যে এসি-তে ত্বককে শুষ্ক ও নিস্তেজ হওয়া থেকে রক্ষা করা যায়।

4 / 6
দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে চুলেরও ক্ষতি হয়। তাই এই সময় চুলকে ভাল করে কন্ডিশনিং করুন। প্রয়োজন সপ্তাহে দু' বার করে তেল মাখুন। এতে সহজেই চুলের ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।

দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে চুলেরও ক্ষতি হয়। তাই এই সময় চুলকে ভাল করে কন্ডিশনিং করুন। প্রয়োজন সপ্তাহে দু' বার করে তেল মাখুন। এতে সহজেই চুলের ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।

5 / 6
কিন্তু এইভাবে আপনি সম্পূর্ণ ভাবে ত্বকের ক্ষতি এড়াতে পারবেন না। দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকবেন না। মাঝে মাঝে এসি বন্ধ করে দিতে পারেন। কিংবা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থেকে বেরিয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় কিছুক্ষণ থাকুন। এতে চুল ও ত্বক দুটোই ভাল থাকবে।

কিন্তু এইভাবে আপনি সম্পূর্ণ ভাবে ত্বকের ক্ষতি এড়াতে পারবেন না। দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকবেন না। মাঝে মাঝে এসি বন্ধ করে দিতে পারেন। কিংবা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থেকে বেরিয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় কিছুক্ষণ থাকুন। এতে চুল ও ত্বক দুটোই ভাল থাকবে।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more