हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Turmeric Drinks: ব্রেকফাস্টে থাকুক হলুদের স্মুদি, রোগ আপনার ধারে ঘেঁষবে না!

Health Drinks Recipe: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। রোগের হাত থেকে বাঁচতে প্রতিদিনের ডায়েটে হলুদ রাখা জরুরি। কীভাবে ভাবছেন? দেখে নিন...

| Edited By: | Updated on: Sep 03, 2022 | 6:14 PM
Share
করোনা ভাইরাসের প্রকোপ কমলে অন্যান্য ভাইরাস গঠিত রোগের ঝুঁকি এখনও রয়েছে। প্রায় প্রতিটা বাড়িতেই জ্বর, সর্দি, কাশির রোগী রয়েছে। ঘন ঘন রোগে আক্রান্ত হওয়ার কারণ দুর্বল ইউমিউনিটি। এই ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে কাঁচা হলুদ।

করোনা ভাইরাসের প্রকোপ কমলে অন্যান্য ভাইরাস গঠিত রোগের ঝুঁকি এখনও রয়েছে। প্রায় প্রতিটা বাড়িতেই জ্বর, সর্দি, কাশির রোগী রয়েছে। ঘন ঘন রোগে আক্রান্ত হওয়ার কারণ দুর্বল ইউমিউনিটি। এই ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে কাঁচা হলুদ।

1 / 6
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। হলুদের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। রোগের হাত থেকে বাঁচতে প্রতিদিনের ডায়েটে হলুদ রাখা জরুরি। কীভাবে ভাবছেন? দেখে নিন...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলুদের জুড়ি মেলা ভার। হলুদের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। রোগের হাত থেকে বাঁচতে প্রতিদিনের ডায়েটে হলুদ রাখা জরুরি। কীভাবে ভাবছেন? দেখে নিন...

2 / 6
হলুদ দিয়ে দুধ পান করতে পারেন। গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন। এই পানীয়টি আপনার শরীর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হলুদ মেশানো দুধ পান করলে ঘুম ভাল হবে।

হলুদ দিয়ে দুধ পান করতে পারেন। গরম দুধে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন। এই পানীয়টি আপনার শরীর প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হলুদ মেশানো দুধ পান করলে ঘুম ভাল হবে।

3 / 6
শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য আপনি হলুদের স্মুদি পান করতে পারেন। মিক্সিতে এক গ্লাস দুধ ও একটা কলার সঙ্গে এক টুকরো আদা, এক চিমটে হলুদ ও ১ চামচ দারুচিনি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। ব্যস তৈরি আপনার হলুদের স্মুদি।

শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য আপনি হলুদের স্মুদি পান করতে পারেন। মিক্সিতে এক গ্লাস দুধ ও একটা কলার সঙ্গে এক টুকরো আদা, এক চিমটে হলুদ ও ১ চামচ দারুচিনি দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। ব্যস তৈরি আপনার হলুদের স্মুদি।

4 / 6
লেবু দিয়ে হলুদের চা পান করলে এটি আপনার ইউমিনিটি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে। সসপ্যানে চা পাতার সঙ্গে কাঁচা হলুদ ফুটিয়ে নিন। এই চায়ে লেবুর রস ও সামান্য মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি কাশি সমস্যাও দূর করবে।

লেবু দিয়ে হলুদের চা পান করলে এটি আপনার ইউমিনিটি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে। সসপ্যানে চা পাতার সঙ্গে কাঁচা হলুদ ফুটিয়ে নিন। এই চায়ে লেবুর রস ও সামান্য মধু মিশিয়ে পান করুন। এটি কাশি সমস্যাও দূর করবে।

5 / 6
জ্বর, সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে সবচেয়ে ভাল হয় যদি আপনি কাড়া পান করেন। তুলসি, দারুচিনি, গোলমরিচ, আদা ও কাঁচা হলুদ দিয়ে জল ফুটিয়ে নিন। সামান্য মধু মিশিয়ে এই কাড়া পান করুন। দিনে দু'বার পান করলেই রোগ-ভোগ দূর পালাবে।

জ্বর, সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে সবচেয়ে ভাল হয় যদি আপনি কাড়া পান করেন। তুলসি, দারুচিনি, গোলমরিচ, আদা ও কাঁচা হলুদ দিয়ে জল ফুটিয়ে নিন। সামান্য মধু মিশিয়ে এই কাড়া পান করুন। দিনে দু'বার পান করলেই রোগ-ভোগ দূর পালাবে।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?