লিভার ও চুলের জন্য ভৃঙ্গরাজ তেলে রয়েছে হাজারো গুণ! কীভাবে তেল তৈরি করবেন, জেনে নিন

আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে ভৃঙ্গরাজ তেল ব্যবহার করা হয়। এই ভেষজ ও ঔষধি উদ্ভিদ ভৃঙ্গরাজ থেকে তৈরি করা হয়। ভৃঙ্গরাজকে তামিল ভাষায় ‘কেহরাজিন অসমিয়া’ এবং ‘কারিসালঙ্কান্নি’ নামেও পরিচিত। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, ভৃঙ্গরাজ তেল ভারসাম্যহীনতার চিকিৎসার জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়।’ভেষজের রাজা’ হিসেবে ব্যাপকভাবে পরিচিত ভৃঙ্গরাজ একটি আয়ুর্বেদিক ঔষধি যা বিশেষ করে চুলের বৃদ্ধি ঘটনার জন্য দারুণ উপকারী। ভৃঙ্গরাজ চুলের ফলিকল পুষ্ট করতে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে এবং মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে বিশেষ কার্যকরী। এছাড়াও, এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকে সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

ভৃঙ্গরাজ তেলের উপকারিতা

ভারত, থাইল্যান্ড এবং ব্রাজিলে ভৃঙ্গরাজ সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায়। আর্দ্র স্থানে ভৃঙ্গরাজ বেশি জন্মায়। ভৃঙ্গরাজের পাতা থেকে তেল তৈরির জন্য যে কোন অপরিহার্য তেলের (নারকেল, জোজোবা, মিষ্টি বাদাম ইত্যাদি) মিশ্রিত করা হয়। এগুলি ক্যাপসুল বা পাউডার আকারেও পাওয়া যায়। ভৃঙ্গরাজ তেলের যে যে উপকারিতা রয়েছে তা দেখে নেওয়া যাক…

চুলের বৃদ্ধিতে- ভৃঙ্গরাজ তেলের নিয়মিত ব্যবহার চুলের ফলিকলের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। ভৃঙ্গরাজে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই মজুত থাকায় ফ্রি র‌্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে চুলের বৃদ্ধিতে দারুণ সাহায্য করে। চুলের বৃদ্ধিতে তেলের ব্যবহার ছাড়াও মাথার ত্বকের জ্বালাভাব দূর করতে সাহায্য করে। করোনা পরবর্তী সময়ে বহুজনের অভিযোগ, চুলোর গোড়া আলগা হলে প্রচুর পরিমাণে চুল পড়তে শুরু করেছে। এর থেকে রেহাই পেতে সপ্তাহে তিনবার করে ভৃঙ্গরাজ পাতার রস বা তেল ব্যবহার করলে দারুণ উপকার মিলবে।

খুশকি কমায়- খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়া সত্যিই ক্লান্তিকর। দীর্ঘ প্রক্রিয়ায় এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ দুষ্কর। ভৃঙ্গরাজ তেল ব্যবহার করে এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের কারণে খুশকি প্রতিরোধ ও পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে। এটি মাথার ত্বকে রক্ত ​-সঞ্চালন উন্নত করতেও সাহায্য করে।

লিভারকে ডিটক্সিফাই করে- ভৃঙ্গরাজ পাতায় ডিটক্সিফিকেশন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর পাতার রস আয়ুর্বেদিক ওষুধে লিভার টনিক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ভেষজটি লিভারের কোষ তৈরিতে সাহায্য করতে পারে।

জ্বালাভাব কমায়- আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, ভৃঙ্গরাজ-এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যখন ত্বকে সাময়িকভাবে প্রয়োগ করা হয়, তখন এটি সোরিয়াসিস, ডার্মাটাইটিস এবং ব্রণের মতো ত্বকের প্রদাহের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।

ইউটিআই প্রতিরোধ করতে পারে- জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে, ভৃঙ্গরাজ (তেল নয়) মূত্রনালীর সংক্রমণ রোধে সাহায্য করে।

দারুণ ঘুমের জন্য- ভৃঙ্গরাজ তেলের প্রশান্তিমূলক বৈশিষ্ট্য থাকায় অনিদ্রাজনিত রোগের জন্যে একেবারে মোক্ষম ওষুধ। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে এই তেলের সাময়িক প্রয়োগে ম্যাগনেসিয়ামের উপস্থিতির কারণে বিশ্রাম (পেশী শিথিলকরণ) এবং ঘুমকে উন্নীত করতে সহায়তা করতে পারে।

আলঝাইমার সম্পর্কিত স্মৃতিশক্তি হ্রাস করতে পারে- একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ভৃঙ্গরাজ কে অশ্বগন্ধার সঙ্গে মিশিয়ে ইঁদুরের মস্তিষ্কে অ্যালজাইমারে এর সঙ্গে মাইটোকন্ড্রিয়াল ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি করে। এটি মস্তিষ্কের উপর অক্সিডেটিভ স্ট্রেস উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে সাহায্য করে।

কীভাবে ভৃঙ্গরাজ তেল ব্যবহার করবেন

– চুলের বৃদ্ধি এবং শক্তি বৃদ্ধির জন্য, আপনার আঙুলের সাহায্যে মাথায় ভৃঙ্গরাজ তেল ম্যাসাজ করুন এবং এক ঘন্টার জন্য অপেক্ষা করুন। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

-হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে জল, তেল বা দইয়ের সঙ্গে ভৃঙ্গরাজ পাউডার মিশিয়ে নিন। এটি প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য শুকনো চুলে লাগান এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

– সাদা অর্থাত্‍ পাকা চুলের চিকিৎসার জন্য কম আঁচে এক চা চামচ ভৃঙ্গরাজ এবং দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। আভেন বন্ধ করে গরম তেলের মিশ্রণটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে লাগান। ১ ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার পুনরাবৃত্তি করুন।

আরও পড়ুন: অনিদ্রা কাটাতে প্রতিদিন ঘুমের ওষুধ খাচ্ছেন? রাতে ভাল ঘুমের জন্য এই টিপস মানলে উপকার মিলবে দ্রুত