Low Blood Pressure Diet: হঠাৎ করেই মাথা ঘুরছে টায়ার্ড লাগছে, প্রেশার কমে যায়নি তো? ডায়েটে রাখুন এই খাবার

Food Tips: প্রোটিন বেশি করে খেতে হবে। রোজ নিয়ম করে ডাল, ডিম সিদ্ধ, ফল, মাছ, মাংস এসব খেতে হবে। ইচ্ছে হলে ফলের জুস বানিয়ে খান, তবে তাতে চিনি মেশাবেন না। সকালে উঠে খেজুর, আমন্ড এইসবও খান।