हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Pregnancy: গর্ভাবস্থায় এই মরসুমি ফলগুলি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন! কমবে গর্ভপাতের ঝুঁকিও

Fruits: গর্ভাবস্থায় এমন খাবার খাওয়া দরকার যা শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা তৈরি করবে এবং ভ্রূণের বিকাশে সাহায্য করবে। ফল নিঃসন্দেহে স্বাস্থ্যকর। কিন্তু তাতেও এমন কিছু ফল রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া উচিত নয়।

| Edited By: | Updated on: Apr 13, 2022 | 11:23 AM
Share
তরমুজ- গ্রীষ্মকালীন ফল হিসাবে তরমুজ শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। এই ফল শরীর থেকে সমস্ত বর্জ্য পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। কিন্তু গর্ভাবস্থায় তরমুজ খেলে অনেক সময় ওই টক্সিন পদার্থগুলি ভ্রূণের সংস্পর্শে আসতে পারে। এতে শিশুর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই গর্ভাবস্থায় এই ফল না খাওয়াই ভাল।

তরমুজ- গ্রীষ্মকালীন ফল হিসাবে তরমুজ শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। এই ফল শরীর থেকে সমস্ত বর্জ্য পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে। কিন্তু গর্ভাবস্থায় তরমুজ খেলে অনেক সময় ওই টক্সিন পদার্থগুলি ভ্রূণের সংস্পর্শে আসতে পারে। এতে শিশুর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই গর্ভাবস্থায় এই ফল না খাওয়াই ভাল।

1 / 6
আনারস- গ্রীষ্ম ঋতুর আরেকটি স্বাস্থ্যকর ফল হল আনারস। কিন্তু গর্ভবতীদের জন্য এই ফল মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। আনারসের মধ্যে ব্রোমেলাইন নামক এনজাইম থাকে, যা জরায়ুতে সংকোচন তৈরি করতে পারে। এর ফলে গর্ভপাতের আশঙ্কা থাকে। তাই গর্ভাবস্থায় এই ফল না খাওয়াই ভাল।

আনারস- গ্রীষ্ম ঋতুর আরেকটি স্বাস্থ্যকর ফল হল আনারস। কিন্তু গর্ভবতীদের জন্য এই ফল মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। আনারসের মধ্যে ব্রোমেলাইন নামক এনজাইম থাকে, যা জরায়ুতে সংকোচন তৈরি করতে পারে। এর ফলে গর্ভপাতের আশঙ্কা থাকে। তাই গর্ভাবস্থায় এই ফল না খাওয়াই ভাল।

2 / 6
পেঁপে- অনেকেই বলেছেন গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। এটা একদম সত্যি। পেঁপে ভিটামিন ও মিনারেল পরিপূর্ণ হলেও এটি দেহের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তোলে। গর্ভাবস্থায় এমনটা হলে জরায়ু জরায়ুর সংকোচন, রক্তপাত এবং এমনকি গর্ভপাতের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

পেঁপে- অনেকেই বলেছেন গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। এটা একদম সত্যি। পেঁপে ভিটামিন ও মিনারেল পরিপূর্ণ হলেও এটি দেহের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তোলে। গর্ভাবস্থায় এমনটা হলে জরায়ু জরায়ুর সংকোচন, রক্তপাত এবং এমনকি গর্ভপাতের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

3 / 6
খেজুর- এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে খেজুর স্বাস্থ্যকর। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এটিই ক্ষতিকারক হয়ে দাঁড়ায়। গর্ভাবস্থায় খেজুর খেলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায় যেখান থেকে জরায়ুর সংকোচনের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

খেজুর- এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই যে খেজুর স্বাস্থ্যকর। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এটিই ক্ষতিকারক হয়ে দাঁড়ায়। গর্ভাবস্থায় খেজুর খেলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায় যেখান থেকে জরায়ুর সংকোচনের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

4 / 6
কলা- কলা একটি স্বাস্থ্যকর 'স্ন্যাকস' এবং 'সুপারফুড'। কিন্তু অনেক গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সুপারফুডই সহ্য হয় না। কলায় সোডিয়াম, পটাশিয়াম প্রচুর পরিমাণে থাকে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। বেশি পরিমাণ কলা খেলে বাড়তে পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও।

কলা- কলা একটি স্বাস্থ্যকর 'স্ন্যাকস' এবং 'সুপারফুড'। কিন্তু অনেক গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সুপারফুডই সহ্য হয় না। কলায় সোডিয়াম, পটাশিয়াম প্রচুর পরিমাণে থাকে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। বেশি পরিমাণ কলা খেলে বাড়তে পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও।

5 / 6
তেঁতুল- অনেক মহিলাই গর্ভবতী অবস্থায় টক জাতীয় খাবার খেতে ভালবাসেন। কিন্তু এই অবস্থায় তেঁতুল খেলে মর্নিং সিকনেসের উপসর্গগুলি বেড়ে যেতে পারে। বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার মত লক্ষণগুলো বেড়ে যেতে পারে।

তেঁতুল- অনেক মহিলাই গর্ভবতী অবস্থায় টক জাতীয় খাবার খেতে ভালবাসেন। কিন্তু এই অবস্থায় তেঁতুল খেলে মর্নিং সিকনেসের উপসর্গগুলি বেড়ে যেতে পারে। বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার মত লক্ষণগুলো বেড়ে যেতে পারে।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?