Cure of Milia: নাকে, থুতনিতে সাদা রঙের কুৎসিত ‘মিলিয়া’! দ্রুত মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া টোটকাই সেরা
Home Remedies: মিলিয়া কী? দেখতে ব্রণর মতোই। তবে এই ক্ষুদ্র উপবৃদ্ধিগুলি আসলে কেরাটিন লাম্প। কেরাটিন হল একধরনের প্রোটিন যা ঠিক ত্বকের নীচে জমে ও বৃদ্ধি পায়। কয়েকমাস অবধি কেরাটিন সিস্ট স্থায়ী হতে পারে।
দেখে মনে হচ্ছে ব্রণ, অথচ ব্রণ নয়। সাদা রঙের এই সিস্টগুলির নাম মিলিয়া। এই ধরনের সিস্ট এমনিতে চুলকানি বা কোনও সমস্যা তৈরি করে না ঠিকই তবে সৌন্দর্যহানি ঘটায় বইকি। মিলিয়ার হাত থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?
1 / 9
মিলিয়া কী? দেখতে ব্রণর মতোই। তবে এই ক্ষুদ্র উপবৃদ্ধিগুলি আসলে কেরাটিন লাম্প। কেরাটিন হল একধরনের প্রোটিন যা ঠিক ত্বকের নীচে জমে ও বৃদ্ধি পায়। কয়েকমাস অবধি কেরাটিন সিস্ট স্থায়ী হতে পারে। এগুলি সাধারণত ক্ষতিকর নয়। থুতনি, নাক, কপালে এই ধরনের মিলিয়া তৈরি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। জানার বিষয়টা হল, চাইলে ঘরেই কিছু উপায় অবলম্বন করে মিলিয়ার সমস্যা দূর করা যায়।
2 / 9
কেন তৈরি হয় মিলিয়া? ত্বকের নানা ধরন থাকে। কিছু লোকের ত্বকে দ্রুত মিলিয়া তৈরি হয়। বংশে মিলিয়া তৈরি হওয়ার প্রবণতা থাকলেও এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। এবার দীর্ঘসময় রোদে কাটাতে হলেও ত্বকে মিলিয়ার প্রকোপ বাড়তে পারে।
3 / 9
কীভাবে সামলাবেন মিলিয়া? বিনা কারণে খোঁটাখুঁটি না করলে মিলিয়া বিশেষ কোনও সমস্যা তৈরি করে না। কয়েকমাস বা কয়েক সপ্তাহ পরে মিলিয়া নিজের থেকেই মিলিয়ে যায়। তবে মিলিয়ার মিলিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করা যেতে পারে ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করে। দেখা যাক সেগুলি কী কী—
4 / 9
ক্লিনজার: ধুলো এবং ঘাম জমে ঘর্মগ্রন্থির মুখ বন্ধ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এর ফলে ওই জায়গায় তৈরি হতে পারে মিলিয়া। তাই বাইরে থেকে ঘুরে এসে আগে ভালো করে মুখ ধুতে হবে। যদি তা সম্ভব না হয় চেষ্টা করুন অন্তত দিনে দু’বার ভালো করে মুখ ধোয়ার ও মুখ থেকে ধুলোসহ ঘাম সরিয়ে ফেলার। একইসঙ্গে মুখ ধোয়ার সময় নরম প্রকৃতির ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এছাড়া মেক আপ করে বেরলে, বাড়ি ফিরে ভালো করে মেকআপ মুছে ফেলুন ও ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। এর ফলে ত্বক যেমন ভালো থাকবে তেমনই মিলিয়া তৈরি হওয়ার সুযোগও পাবে না।
5 / 9
ক্লিনজার: ধুলো এবং ঘাম জমে ঘর্মগ্রন্থির মুখ বন্ধ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। এর ফলে ওই জায়গায় তৈরি হতে পারে মিলিয়া। তাই বাইরে থেকে ঘুরে এসে আগে ভালো করে মুখ ধুতে হবে। যদি তা সম্ভব না হয় চেষ্টা করুন অন্তত দিনে দু’বার ভালো করে মুখ ধোয়ার ও মুখ থেকে ধুলোসহ ঘাম সরিয়ে ফেলার। একইসঙ্গে মুখ ধোয়ার সময় নরম প্রকৃতির ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এছাড়া মেক আপ করে বেরলে, বাড়ি ফিরে ভালো করে মেকআপ মুছে ফেলুন ও ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। এর ফলে ত্বক যেমন ভালো থাকবে তেমনই মিলিয়া তৈরি হওয়ার সুযোগও পাবে না। মুখ ধোয়ার জন্য ঘরে তৈরি ফেসপ্যাকও ব্যবহার করতে পারেন। ফেসপ্যাক বানানোর জন্য নিতে পারেন মধু। ত্বকে জল ধরে রাখতে সাহায্য করে মধু। এছাড়া সবুজ আঙুরের রসও অত্যন্ত উপকারী। সবুজ আঙুর ত্বকের উপরের মৃত কোষ সরিয়ে ফেলে ও ত্বক করে তোলে উজ্জ্বল, দীপ্তিময়।
6 / 9
এক্সফোলিয়েট: স্যালিসাইলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো সক্রিয় অ্যাসিড মুখমণ্ডল থেকে মৃত কোষ সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এর ফলে নতুন কোষগুলি দেখা যায়। তাই ফেসপ্যাকে লেবুর রস দিতে ভুলবেন না। এছাড়া রেটিনলও মৃত কোষ ও ত্বকে জমে থাকা নোংরা সরিয়ে ফেলতে বিশেষ কার্যকরী। তাই ত্বকে গাজরের প্রলেপও বিশেষ উপকারী হতে পারে। কারণ গাজরে থাকে প্রচুর পরিমাণে রেটিনল। এছাড়া বাজারে রেটিনল ক্রিমও পাওয়া যায়।
7 / 9
ত্বকের সুরক্ষা: সূর্যালোকের আলট্রা ভায়োলেট রে বা অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে। ত্বককে ক্ষতিকর আলট্রাভায়োলেট রে থেকে রক্ষা করতে পারে সানস্ক্রিন লোশন। মনে রাখতে হবে, দীর্ঘসময় রোদ্রে কাটানোর ফলেও ত্বকে মিলিয়া তৈরি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। এমন সমস্যা থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন লোশনের বিকল্প নেই।
8 / 9
ত্বকের যে কোনও সমস্যা থেকে বাঁচতে হলে বেশি করে জল পান করা দরকার। এছাড়া প্রতিদিন পাতে রাখতে হবে সবুজ ও রঙিন শাকসব্জি এবং ফল। শাকসব্জিতে থাকা ফাইবার পেট পরিষ্কার রাখে। লিভারের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে যার সরাসরি প্রভাবে পড়ে ত্বকে। এছাড়া শাকসব্জি ও ফলে থাকা উপকারী ভিটামিন ও খনিজ ত্বকের স্বাস্থ্যও করে তোলে উজ্জ্বল।
